许多人企图用吃保健品的方式补救生活中的恶习造成的危害，可结果多半是钱花了，身体状况却毫无改善，甚至越来越糟。
03
我的一个远房亲戚许阿姨，被养生骗局坑了数十万。听她儿子说，老人家省吃俭用攒了二十年的退休金，不到半年就被骗得精光。
一开始，许阿姨只是在别人的介绍下参加了一次所谓的健康讲座。听完讲座，她居然收到了一些免费的鸡蛋和大米，于是，许阿姨开始乐此不疲地天天去听。讲座听多了，她渐渐觉得那些“养生专家”的话确实有道理：“你一生病，就会成为子女的累赘，成为家庭的负担。”“现在不养生，以后养医生。今天不保健，以后养医院！”她先是试着买了两盒可以“增强免疫力”的口服液，结果一发不可收拾。那些推销保健品的工作人员，总是亲热地拉着她的手嘘寒问暖，一口一个“阿姨”，不但每天8个小时陪聊天、陪买菜、陪做饭，甚至帮许阿姨洗脚、做按摩。许阿姨经不住推销人员的热情和洗脑，不停地往家里买保健品，直到衣柜里和桌子下都堆满了未开封的瓶瓶罐罐，家人才发现许阿姨受了骗。
有太多孤独而又没有谣言识别能力的老年人，在上着伪养生的当。骗子们利用心理学设计的套路环环下套，无力看穿骗局的老人只能沦陷。因此，有人说：“多关心关心你的父母吧，不然你赚钱的速度，根本赶不上他们被骗钱的速度。”我深以为然。
第九次中国公民科学素质调查结果显示：2015年，中国具备科学素质的公民仅有62。总有人相信喝两瓶口服液就能预防癌症，吃几片维生素片就能治疗老年痴呆。他们被商家特意制造的养生噱头坑得一塌糊涂，却仍然乐此不疲。
04
养生领域的谣言从来没有停止过。
有姑娘在网上发布文章，内容是总结自己的养生经验，逐条列出，再推销几款保健品，评论区的网友就觉得“好有道理啊”，于是纷纷购买，根本没思考过这背后的真伪和其间暗藏的利益关系。
当今世界，贩卖焦虑的文字和话语能以很快的速度传播开来。“猝死”“癌症”等各种字眼和一些虚假宣传，不断刺激和放大着人们的焦虑。辛辛苦苦用命换钱的人，到头来再用赚来的钱去换命。然而，伪养生不但会让我们一贫如洗，更可怕的是还会毁掉我们的健康。
众所周知，过度摄入维生素，不仅会破坏人体内部环境的稳定，甚至可能导致中毒过度补钙，容易诱发高钙血、肾结石等疾病用“三无”保健品代替药品，更是会引发不可预料的灾难性后果……所以，别再坑自己了，乱吃保健品吃出疾病的例子真的比比皆是。
告别盲目养生的状态吧，健康饮食、规律生活、适当锻炼，这种规律作息比盲目养生靠谱太多。
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