林恒看向总教官赵隆，果然在他脸上看到了一抹微笑。
林恒感觉到那手臂上的四个重力手表，对其灵魂施加的压力随着他如今的提升也在增加着。
本来林恒的精神力在提升过后就感觉不到重力手表带来的压力了，现在随着重力手表对精神施加的压力增加，那熟悉的压力感就又出现了。
总教官赵隆看见林恒那一脸难受的模样，就知道他又受到了重力手表施加的精神压力，便在台上指挥着接下来的训练任务。
先是所有人绕圈跑15圈热热身，热完身后教官又抬出了十几桶生肉块，那些肉块还是那么的鲜血淋漓。
“还是跟昨天一样这是你们一天的伙食。”总教官赵隆在台上宣布道。
而台下的众学员们为了不饿着肚子训练，只能上前拿起鲜血淋漓的肉块，想忍着恶心吃进肚里。
而林恒几人则是把目光转向东方明，东方明见此便从储物手环里，再次掏出了三件禁物，分别是美食厨具，以及清醒烛灯和羞涩水盆。
而孙蒙则是去铁桶里取下五块生肉块回来。
东方明见孙蒙将肉块取回来便要伸手接过，却被孙蒙直接躲开。
“小明啊，你让我试试看这些个禁物是怎么使用的。”孙蒙回答道。
在东方明解释了一番后，孙蒙便用双手摩擦着铜盆的边缘，而随着孙蒙手掌的摩擦，铜盆发出了一声羞涩的呢喃后，涌出了大量的清水。
孙蒙见此便将肉块丢入盆中进行清洗。
而东方明则是取出铁架子，熟练地将那口大黑锅架在铁架子上面，又取出一盒火柴将清醒烛灯点燃后并将其放在铁架子下面开始加热铁锅。
而孙蒙在将肉块清洗完毕后，便按照东方明的操作，等待铁锅加热完毕后便拿开锅盖将肉块扔进其中后再次盖上锅盖。
而东方明则是将配套的锅铲交给孙蒙 ，告诉他在即将出锅之前翻炒一下，便可以为食材添加调料。
东方明则是又给每人都分发一份碗筷。
很快三分钟后，孙蒙将锅盖掀开，快速用锅铲翻炒了几下便重新盖回锅盖，再次等到一分钟后东方明说已经烹饪好了，孙蒙便迫不及待地夹起一块肉块品尝。
孙蒙边吃边感慨道“果然我还是很有做饭天赋的。”孙蒙在那里洋洋得意的说道。
林恒几人都不理他，明明是仰仗了禁物的能力，说的好像真的是自己烹饪的一样。
在林恒几人吃完后不久，总教官赵隆便宣布下一轮的训练计划。
教官们在基地周围的山区内投放了100只带标记的一阶妖兽，而学员们的任务便是将这些一阶妖兽找出来并杀掉，而每头妖兽身上都有一个标记将标记带回来便算作一积分，而获得积分多的小队可以得到特殊奖励。
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