如果萧度想要突破到黄阶，就必须要把《九阳圣体》修炼到第三重，才算达标，不然的话，《九阳圣体》就会爆体而亡。
《九阳圣体》修炼到第三重，也就是第一重的巅峰，这时候就要经受无尽的痛楚，不停的承受能量暴涨，经脉寸断的痛楚，经脉爆裂的痛楚，经脉断裂后产生的能量爆炸的痛楚。
这种痛苦比肉身上的痛苦更加难受，这些都不算什么，最主要的是，这些痛苦，只能靠萧渡自己来忍受，因为这种疼痛，只有在修炼《九阳圣体》的时候才会产生。
这种剧烈的痛苦，就连一些普通的筑基期修士也未必承受的了，但是，萧渡却能够挺过来，这也证明《九阳圣体》的强悍之处。
《九阳圣体》第三重巅峰，是一个坎，如果不能跨过这个坎，萧渡的修为将一辈子停留在筑基期。
《九阳圣体》是仙级的功法，不仅能够吸纳天地精华，还能吸纳日月星辰的灵气。
而且，《九阳圣体》还是仙级的功法，修炼到第四重以上，能够将灵气化为实质，形成九道龙形罡气。
九道龙形罡气形成的九阳罡气能够焚烧天地万物，就算是大罗金仙被击中了也会受伤，如果是修为较低的凡人被击中，直接会化成飞灰。
修炼《九阳圣体》最好的办法，就是修习九阳罡气。
萧度从萧度身上取出了那块神奇的玉石，开始尝试修炼《九阳圣体》。
萧度按照玉石上的记载，将自己的神魂沉入到神奇玉石之中，慢慢的进行修炼，神魂刚刚进入，就感觉到一阵灼热的痛楚从神魂上蔓延开来。
神魂上的痛楚，简直就像是被千百柄利剑刺在神魂上，痛的几乎窒息。
神魂上的痛苦，萧度早就预料到了，所以并没有喊叫，而是强忍着痛楚继续向下修炼。
神魂上的痛楚渐渐减弱了下来，最终变成了温暖，神魂上的灼热逐渐减弱，最终完全消失不见。
修炼《九阳圣体》，首先要将神魂修炼到金丹期。
修炼《九阳圣体》需要修炼出九个太阳。
修炼出九个太阳的时候，神魂会变的更加强大，而且神魂的坚韧性，也会更强大。
这一次，萧度足足修炼了七天七夜，才将《九阳圣体》修炼到第五重。
这一次，萧度感受不到疼痛，只感觉到一阵舒爽，整个人都感觉轻飘飘起来。
修炼《九阳圣体》的时候痛，只感觉到一阵舒爽，整个人都感觉轻飘飘起来。
修炼《九阳圣体》的时候，修士的心神都会处于一个极为高速旋转的状态。修为越强，这种高速旋转的状态就愈发的强大，当修为达到某种程度的时候，甚至会产生类似于虚拟投影一般的效果。
修士们，可以在脑海之中看到自己，自己就是自己。
当然，这些都是修炼《九阳圣体》后产生的幻象，修为达到元婴期以后，这种虚拟投影就会彻底消散，修为达到元婴期以上，这种幻象就不复存在了。
在《九阳圣体》达到第九重后，萧度的神魂变得更加强横了，而且神魂也变得坚韧许多。
这一刻，萧度感觉到神清气爽，浑身充满了活力。
"呼！"
萧度睁开眼睛，吐出一口浊气，感受了一番，脸上露出一抹笑容："修为竟然又增长了一些，看来，《九阳圣体》的修炼，比《金丹诀》更加艰辛。"
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