022 训练

多年以后每当提起青训的时候，杨明都会夸奖西班牙人青训的人文关怀也会说皇家西班牙人一家温暖的俱乐部。

很快所有人都站到了一个跟足球中圈大小的圆圈面前，这个圆圈两边都还各有一个圆圈。杨明意识到今天的第一个训练应该和这三个圆圈有关。霍安点了两个队员，其中一人走进圆圈站在中心，另一人则拿着足球站在圈外。霍安拿着计时器喊了一声开始，外面的队员就带球进入了圈内，另一人则冲上来逼抢。

带球的队员用身体抗住防守球员进行护球，防守队员明显力气更大一些，带球队员被一步一步推向圈外。眼看着就要被推出圈外，带球队员用脚轻轻将球往身体前方一推，自己也迅速收力，任由防守队员将自己往前推走。面对突然的收力，防守队员有短暂的失衡，利用这个机会带球队员用左脚做支点，右脚则是快速拉球。此时带球队员用肩膀抗住防守队员，身体像一个圆规，画出了一个半圆。这是带球队员已经绝处逢生，原本他的前面是线，背后是防守队员，现在位置刚好和防守队员来了个对换继续抗住防守队员。接下来以上的情况又重复了两三次，直到霍安教练宣布时间结束，带球队员始终牢牢把球护在脚下。

看到这里杨明大概是明白了这个训练是什么了。在这个圆圈里面对别人的一对一防守进行护球。想到这里杨明有些跃跃欲试，自己来了球队也得露两手才行啊。于是杨明等圆圈里的队员训练结束，他立马举起了手。虽然语言不通，但是在这个时候举手，并且用手指向圆圈，任谁都能明白杨明的意思是想要尝试训练。

霍安教练对于杨明的积极参与满意的点点头，他从队员里喊出一个男孩。教练把球扔给杨明，指向了旁边的圆圈。

之前结束对抗的两人身份对换了一下又做好了准备，杨明也拿球站在了圆圈边。随着霍安教练喊道开始，3个圆圈都开始了训练。

杨明此时是信心满满，毕竟面对一个人的防守对于他来说还是比较轻松的。杨明带球进入圆圈内，早已蓄势待发的防守队员立刻扑了上来。

杨明心里盘算着待会怎么躲避。是的，躲避。杨明并不想和之前看到的那样用身体和别人对抗，身体不是他的强项。过人才是。