“成仙，一定要成仙，练武这种垃圾修炼体系，练到天下第一又如何，到头来还不是一坡黄土，不得长生，终究是一场虚妄。”
方元本来的想法是先找个武道功法，提升一下实力，获得足够的剧情点再想办法修仙，现在有了修仙的法子，傻子才去练武。
根据内丹术的介绍的第一个大境界百日筑基，所谓筑基，顾名思义就是打地基的意思。大家都知道，高楼大厦平地起，关键在于打好地基，地基打好了才能盖起大楼来，倘若地基不固，即便盖好大楼也会倾于一旦。
而百日筑基里有个小境界叫“气冲病灶”，其中的“气”就算没有灵气，也可以用气血来替代。
这一点很符合他的心意，现在的他哪里找的到灵气，而且诸天万界总有世界是没有灵气的，气血这玩意是来自于自己的身体，这个不受外界的影响，倒是很适合他这个穿越其他世界的人。
“让我修炼看看，我的身体经过洗髓丹的洗精伐髓，想必可以很快的入门。”
刚获得内丹术的方元迫不及待的着手开始修炼内丹术，关好门窗做好准备，他在床上盘膝坐下，呈五心朝天状，闭上眼眸，凝神静气。
首先百日筑基的第一个小境界是得气，意喻着得到并掌控那股气，具体可细分为感气、养气、运气三个小步骤。
首先第一步要感气，也可以说获得气感，要获得气感必须先入静，脑海中不断浮现出《内丹术》的修炼方法和注意事项，其中奥义，不断涌现。
他没有穿越之前确实不知道什么叫做入静，不过自从获得系统后，对于道家方面的知识可是恶补啊，他可不想日后得到秘籍也看不懂。
仔细琢磨了一个小时后，许是他那被易经伐髓后的身体的助力，在慢慢体悟后，终于入静。
而随着入静方元开始捕捉着轨迹，慢慢的，他感觉到了浑身气血在缓缓流动。
在气血流动中，有一丝丝微不可查的气息，似乎被抽取和凝聚，在身体中蔓延，最终缓缓向着下腹丹田处汇聚。
也不知过去多久，方元感觉浑身暖洋洋的。特别是下腹的丹田气海所在之处，一股温热的气息在凝聚着。
虽然很不明显，却仿佛如太阳般，照耀着全身，充满了温暖，犹如泡温泉般舒服。
“这就是气感了吧，接下来的养气就是蕴养气使它最终成型，最后的运气就是控制它使它运行了。”
方元惊喜的睁开眼，体悟着自身的变化，然后急切的看向面板，迫切的想验证他的想法果然不出所料内丹术已经被面板记录。
【名字：方元】
【寿命：20/98】
【境界：百日筑基（得气1%）
】
【功法：内丹术】
【技能：无】
【世界：本世界（是否开启穿越）】
【剧情点：462】
“哈哈哈，成功了，接下来就是努力修炼内丹术了，同时强大自身的气血，加快内丹术的修炼！”
方元看着面板，仔细体悟着下丹田那微不可察的内气，心里倍感兴奋，这是长生的开端啊。
对于仅仅首次打坐而已，居然就立刻产生气感，方元并不感到奇怪。
他不是天才，能这么快产生气感，不是因为别的，恰恰还是因为吃过洗髓丹，身体比普通人要澄净好几倍。
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