元朝末年，时任长为了躲避战乱。指派一位道长，率领一部分道徒远赴关外建立分教。在随身携带的道经和古籍当中，就有张道一的日记。
斗转星移，岁月如梭。
徐老道在几十年前接任了分教教主之职。在整理书籍的时候，他发现了这本日记。所以发现何耀祖的体质和张道一十分相似时，机缘巧合出手救了他。
由于张道一的体质异于常人，道教的强身健体和修炼的方法并不适合于他。在这本日记中记载着张道一自创的修炼方法。如果何耀祖感兴趣，可以按照日记中的方法修炼。一切随缘。
何耀祖用了几个月的时间将这本日记仔仔细细、认认真真的阅读了一遍。果然正如徐老道所说，张道一身体表现出的各种异常现象和何耀祖几乎一模一样，同出一辙。
出于孩童的好奇心理，何耀祖便尝试着按照日记中的修炼之法修炼起来。遇到不明白的地方，他也随时请教徐老道。徐老道虽然没有修炼过吃法，但是毕竟是成年人，又博览群书，阅历丰富，稍微一琢磨便了然于胸。在他不遗余力的指点下何耀祖进步飞速。
随着他修炼的日积月累，他异于常人的能力也逐步显示出来。首先在他修炼一年后，他的眼睛便能看到普通人不能看到的东西。三年后他便拥有了灵气和灵识。随即他就按照日记中的方法用灵气创建了自己的随身空间。但是他发现他的随身空间的上方有一层薄薄的白雾。在白雾当中隐约可见星星点点布满类似石块的东西。不少石块儿还散发着朦朦胧胧的光亮。经过长时间的观察，他又发现这些石块儿之间的距离竟然在悄然拉大。这些日记中都没有记载。这是宇宙大爆炸还是盘古开天地？这让他不由得想起宇宙形成的各种理论。这些说法都没有理论依据，都是那些脑洞大开人的异想天开。想不通就不想了。并且他还有更好玩儿的东西。他拥有的灵识放出来的时候可以穿墙越壁，看到被障碍物遮蔽的东西。刚开始只能看到10m以内的东西。随着修炼的加深，逐渐延伸可以看到20米之内的被遮蔽的任何物体。而且在不经意间，他的灵识侵入了一只刚刚飞过身边的一只麻雀的小小的脑袋里，惊异的发现它可以通过麻雀的视角观察外面的世界。而且可以按照自己脑中的想法指挥麻雀任意飞行。
他首先拿住在他隔壁的徐老道做了实验。果然隔着一堵墙的徐老道的一举一动都尽收眼底。这让他乐不可支。他没想将灵识侵入徐老道的大脑，这是他的底线。他心中给自己画了红杠，今后绝不将灵识侵入任何人类的大脑。又过了一年，他可以将一些体积比较小的物体用灵识包裹起来，将其瞬间收到空间里。
随着时间的推移，他又开发出一些异于常人的能力。
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