所以很多人不要误解，身静不是强制着不动，是要在放松的状态下，和站军姿不一样，军姿只会让人心里越来越烦躁，是用来磨性子的。
心静，念头不动谓之心静。
做到身静之后，思想上的束缚尚未解除。这时，要用“听息”或者其他心法法门，做到以心听炁，心炁合一。此时心无杂念，万缘放下。已往事情不回想，眼前事情不牵挂，未来事情不打算，大脑神经完全进入休息状态，这样就是精神世界得到安静了。心中不起念，谓之“心不动”，即心静。此为静功之中层。
意静，不知有我谓之意静。
心中无念之后，功夫尚未彻底。此时还有一个自我存在，心中并未完全干净。更进一步，由心炁合一，逐渐做到忘记自我，入于混混沌沌的境界，似乎睡着了一样，什么也不知道，并且也不是做梦。此时当然不知有我，进入“忘我”的境界。一般人睡着了还要做梦，梦境中依然有一个“我”在那里活动，凡喜、怒、忧、思、悲、恐、惊、饮食、男女、金钱、名誉、地位、利益、争斗、烦恼等等，见景生情，心旌摇曳，醒时也许有把握，梦中全都无把握，不能做到自己对自己说了算，这样不能算是真正的忘我。所以做静功，一直应当做到忘我一层，才是真正的入静。忘记自我，谓之“意不动”即意静。此为静功之高层。
“到了‘意静’之后，据我推断，有两个好处”唐寅笑着说道。
“啥好处”三小只刚刚一直没插话，就是因为他们要出秘境跟着道长修行，不知要学什么功法什么理念，唐寅已经提前打过招呼，不用强求记住自己所整理的功法理念。但听到好处，萧金蝉和钱多多眼睛亮了。
“我对这个世界的其他势力有一个简单了解，他们把境界往往划分为九境，也符合玄门道家理念，九为数之极，表达天道下的阶梯，而我们这个功法，如果禅定功夫高深，能时时修行步入‘意静’，那修行起来就四个字——既稳且速”
“我看道长游记发现，很多势力的功法，修起来动辄千年几千年甚至万年，只要外界灵气充足，我们不用修个万年千年，几百年必能成仙作祖，逍遥天地之间，天赋高的，甚至不用活到普通人的寿数极限，几十年修到炼神返虚之境应该就有能力打开时空通道回到地球”唐寅开始灌鸡汤画饼。
听到这里，很多人的眼神都亮了起来，他们来到这个世界，在这边过了两个晚上了，心思算是初步定了下来，但很多人心里最重的还是想着能不能再回到地球或者再见到父母。唐寅让他们认真修行，快的话，几十年凭大神通可以回去，算是真正的给他们树立了目标。
“社长，那还有个好处呢？”陆婉容难得发问。陆婉容在社团里经常做透明人状，给人的气质总是人淡如菊，温婉如玉。性格和她的妹妹真是两个极端，她是被陆绾绾强拉进社团的，平时也看不出对玄学那一类是否感兴趣，只不过，社团里有瑜伽课，打坐修行课她也跟着参加。
“还有个好处，那就是不易被魔念干扰误入邪道旁门，内魔不易滋生，外魔不易干扰。这方面赵天龙应该深有体会”
赵天龙点点头表示赞同。
实际上，习武之人和修行之人，往往都有这一阶段，这也算是一种魔劫。
习武也好，修行也好，到一定阶段，意念不顺，志气不伸，会郁结于心，此时往往就会脾气比以前暴躁，动不动就以武力解决。但如果过了这一阶段，性格反而平和许多。
对练武之人来说，遇到事情往往容易一言不合，便动手；对修行者来说，却更严重，魔劫出现，各人表现不同，有人表现为厌世，想离世修行；也有人表现出欲望大涨，想得到名利富贵等等不一而足；甚至会出现看到让自己烦心的人，直接杀心大起。如果靠心境过了魔劫，自然就会功行大进；如果过不去，轻则以后不得寸进，重则功行全废，修行之人还会出现走火入魔，堕入魔道。所以古往今来在军队里的操练，也是把人往杀心上练，再用思想纪律军规约束，一旦上战场，就勇猛无敌，不再害怕。
所以练武之人往往会前期表现的凶气外漏，煞气逼人，而到了一定境界，又像高德大僧，无喜无怒。比如“这一拳20年的功力你挡得住吗？”，这就属于前期。
“所以，你们准备好了吗？我宣布，我们在这个世界修行的精彩人生正式开始咯！！！”唐寅大声道。
“准备好了”
“我要好好修行早点回家”
“我要飞天遁地，长生久视”
“我要吃遍这个世界所有的美食”
“金蝉你这个笨蛋，你都修仙了怎么还知道吃”
“我要找到最多的宝贝，开一家钱庄，我爸要我对得起自己的名字”
“那我就证明传武能打，我要打10个，我要让世界都知道唐人街扛把子的威名”，赵天龙也热血沸腾喊起口号。
“鸣人，你快来一句口号”，萧金蝉撺掇叶鸣飞。
“痛みを感じろ，痛みを考えろ，痛みを受け取れ，痛みを知れ，痛みを知らぬ者（もの）に，本当の平和はわからん，俺は弥彦（やひこ）の痛みを忘れない，ここより，世界に痛みを，神罗天征（しんらてんせい）。”
“哇塞，好棒好棒”刘晓月和林妙妙欢呼跳跃。
“他们这几个小屁孩在发什么疯，说的什么鬼日语”张圣虚吐槽道。
“他要让世界感受痛苦”萧霞儿认真为张圣虚解释。
“我听的懂，我看过很多抗日剧的”张圣虚嘴硬解释。
“对了，《动功拳法纪要》你们收到后，不用急着深入看，从明天开始，每天早上太阳出现之前我会安排一个教练带领大家”
第二天，快到了和列巴多约定的时间。
唐寅叫上诸葛陵、释海印、夏梦依、木子期和张圣虚几人，准备出发回到遗迹山顶和蛮汉会面。
“老唐，为啥不叫上我”，李达不满道。
“我们几人都能过这个山谷，而你不行”，诸葛陵解释道。
“你们不是用无人机把你们带出去？”赵天龙很是惊异。
“对哦，我们还不知道寅哥的神通是什么呢”叶鸣飞喊道。
“对嘛对嘛，不公平，非常不公平，大哥，你都知道我们的异能，我们不知道你的能力是什么”林妙妙配合。
“好多人的我也不知道，但我最想知道寅哥的超能力”，一听就是萧金蝉在抱怨。
“我也很是想知道社长你的能力呢”，连夏梦依都很是好奇。
“社长，你看群情激奋呢”江映雪也含笑问道。
能过山谷的人其实不少，包括江映雪现在的能力不在这一块，另一方面，唐寅走后，江映雪作为社团的副社长，也要领导大家在山谷修行处理俗事。
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