只见古籍中写道：
“修炼‘极地悬灵掌’者，须心怀敬畏，顺应自然，不可强求。此术虽强，然非人人可练，需有天赋异禀，且心性纯净之人，方能与之相合，发挥其真正威力。故此，古籍中亦有警示之言，提醒后人修炼此术，当慎之又慎，以免走火入魔，伤及自身。”
果然如此！
于是，他便静下心来，先把书中的练功之道悟透。
片刻，云河已经心领神会。他已经将此书中的精髓提炼，了然于心。
他明白了极地悬灵掌，是一种结合了极地寒气与内家真气的掌法。
不仅仅是一种攻击技巧，更是一种修炼法门。
能够使修炼者的身体与极地的寒冰之力产生共鸣，从而提升自身的修为和战斗力。
云河又在心中总结了书中描述的功法特征：
1.寒气凝聚：
需在极寒的环境中（此处是最合适不过了），通过呼吸法将寒气凝聚于掌中，形成一股强大的寒流。
2.真气运转：
通过特定心法，引导内家真气在经脉中流转，与寒气结合，形成独特的内力。
3.掌法奇特：
变化多端，招式繁多。如“悬灵”、“破冰”、“凝霜”，每种变化都有其独特的攻击方式和效果。结合在一起又会释放出不同作用的法力。
云河甚至提炼出了应该重点修炼的主要招式：
1.悬灵式：将寒气凝聚于掌心，形成一道悬空的灵体，可用于探查或干扰对手。
2.破冰式：以极快的速度挥出掌力，寒气如刀刃般切割空气，形成一道道冰刃，攻击对手。
3.凝霜式：掌力挥出时，寒气迅速扩散，形成一片霜冻区域，减缓并冰封对手的行动。
他将修炼的过程也进行了总结：
1.基础修炼：通过深呼吸法吸收寒气，锻炼适应冰界的体质。
2.心法学习：掌握真气与寒气的结合技巧。
3.掌法练习：掌握基础后，练习各种掌法变化，从悬灵式到破冰式，再到凝霜式，逐步提升掌法的熟练度和威力。
4.内视修炼：通过内视技巧，优化真气与寒气的流转路径，提高修炼效率。
5.实战应用：要拟一个虚幻对手，不断在实战中应用掌法，精进到最高境界。
总结完这些，云河也对自己大吃一惊。
这冰系法术之玄妙，堪称闻所未闻。
冰原狼催促之：“云河，你可以开始了。”
“嗯，我将此书技法攻略都研究过了。因我目前经络被封，我只能先以心法开始。”
“待寒气浸入我体内融为一体，看看能不能冲破全身，先释放我的能量出来。”
“呵呵，”漓獒此时笑曰：“依我看，你这修为智慧，根本不需要十天十几天。炼成此掌，二三日或足矣。”
“果真如此，便更好。”
云河心里忽然又想起了镜花城与风汐。内心涌上一阵焦虑……
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