“不过你可以以200年为期限，逼自己一把。”
200年对刘凡来说很长，但对女子来说，很短，
“你着急回去，是因为你梦中的那个叫白倩的女人吗？”
苏梦岚突然的转折，让刘凡有些不好意思，
刘凡没想到苏梦岚居然知道白倩，难道她能入梦？那昨天梦里的事她是不是都看到了，本来春梦了无痕，现在岂不是现场直播了，以后做梦都要找没人的地方了。
想到这里，刘凡的脸上瞬间红透了。
“你怎么知道？”
苏梦岚看着刘凡通红的脸，自己也有点尴尬，于是解释说。
“你昨晚一直叫白倩的名字。”
刘凡不想再纠结这个问题，太尴尬了。
“这里的修行还要看根骨天赋吗，你看我能修行吗？”
刘凡想要修行，即使真的是200年后，也要回去。苏梦岚听到刘凡的询问，先是用自己的手抓住刘凡的手，然后输入灵气。
“放缓呼吸，闭眼仔细感受。”
刘凡按照苏梦岚的要求，放缓呼吸，这时候感到一个热流在体内流转，吸气的时候热流经过尾闾、命门、大椎、玉枕穴，热流在即将进入后脑勺的玉枕穴的时候，苏梦岚再次提出要求。
“呼气”
当呼气的时候，热流已经冲过后脑勺，进入到了上丹田，接着是中下丹田。当要进入下丹田的时候，苏梦岚再次提出要求。
“吸气”
热流再次冲击尾闾、命门、大椎、玉枕穴。
如此持续了大约5，6分钟，苏梦岚松开刘凡的手，刘凡睁开眼，发现自己纵欲的疲劳感缓解了很多，精神也清明了一些。
“这就是修行，你体内运行的热流就是灵气。修行的第一步就是吸收炼化灵气。”
刘凡听到苏梦岚讲解修行，立马跪下：“请教我！”
“你救了我命，我自当传你功法，起来吧！”
苏梦岚坐在床上，开始讲解修行，刘凡则坐在旁边认真听讲。
“我修行的是仙门功法，所以接下来我就按仙门的修行来给你讲解。”
仙门修行的第一步为练气，何为炼气，其实说简单了就是养一口灵息。
“练气养灵息有多种办法，其一也是最重要的是通过盘坐吐纳，冥想自照。通过感应天地灵气的存在，引导灵气在经脉之内，依周天之路游走，最后养出一口灵息，聚于丹田。”
“丹田是你以后修行特别要注意的地方，丹田与人的元气相通，是元阳之本、真气生发之处，更是人体生命动力之源泉。丹田可以让灵气流转循环自动不息，所以丹田有“性命之祖”之称。”
“其二是通过服用一些灵丹，灵丹里蕴含灵气，能直接散布于所有经脉之中，然后只需要依周天之路游走，能更加快速的养出灵息。不过此法虽快，却会导致根基不稳，还受限于丹药的品级和纯度。”
“其三便是直接引灵气入体，这需要在灵气异常充足的修炼圣地或者特殊地形里才能满足。直接引灵气入体便不需要依周天之路游走养灵息，而是全身灵闸源源不断的吸收灵气聚于丹田。”
“最后，就是传功，可以直接由高位者把自身灵气注入低位者，不需要自行依周天之路游走灵气，而是由高位者者主导，让灵气依上中下丹田的方式快速养出灵息，聚于丹田。高位者传功之后自身的气机也会快速衰败，甚至会死亡。”
刘凡听的很认真，然后结合自己知道的，去和女子讲解的事相互映照。
“炼气是修炼的第一步，用以淬炼肉身，壮大内腑，蜕去肉体凡胎。”
刘凡认真消化苏梦岚讲解的知识，灌顶需要强者的自我牺牲，这一条现在肯定不要想了，直接引灵气入体需要找到特殊的地方，自己现在连这片山都走不出去，更不要去想修炼圣地。用丹药修炼倒是一个好办法，但材料，炼丹现在自己都不会，其实留给自己的只有盘坐吐纳，冥想自照。
苏梦岚看着认真的刘凡，继续讲解。
“知道何为练气之后，接下来就是功法，功法其实就是练气的操作方法，如何吸收灵气，如何养出灵息，聚于丹田，就需要按照功法去修行了。”
“练气的功法很多，当然也有强弱之分。一般来说一本强劲的功法能让练气事半功倍。我修习的是《三十六秘寒阳经》，这个功法的特点就是快，基本来说是修炼普通练气功法的36倍。”
“36倍。”刘凡心里知道《三十六秘寒阳经》肯定是特别厉害的功法。
“不过修炼快是优点，缺点也很明显，那就是在练气和筑基期没有任何攻击或防御手段，不能使用灵力。”
刘凡倒是不在乎能不能使用灵力，他在乎的就是快。只要能快速修炼，最大限度提升燃气罐容量上限，就可以。
不过刘凡突然想到了什么：
“刚才说练气就能淬炼肉身，壮大内腑，那不能使用灵力，还会淬炼肉身吗？”
“当然，虽然功法五花八门，但所有的功法都会淬炼肉身，壮大内腑，不过《三十六秘寒阳经》却几乎不会反哺身体。”
“还有功法的不同，也会导致肉身内腑的反哺不同，有的功法可以让修行者在练气初期就刀枪不入，有的则反哺与五脏内腑。”
“如果将灵气反哺给心，则壮大精神，灵气火热，适用与修行火系武技的修行者。”
“灵气反哺肝，则筋骨强硬，灵气生机充裕，适用与修行木系武技的修行者。”
“反哺肺，则肉身强悍，灵气刚强凶猛，适用与修行金系武技的修行者”
“反哺脾，则肉身，筋骨精神稳固提升，灵气四平八稳，适用与修行土系武技的修行者”
“反哺肾，肾走水，主性欲，适用与修行水系武技的修行者”
刘凡对五脏是知道的，五脏对应金木水火土，刚才苏梦岚的讲解，也是按照对应来修行的。
“那能不能把灵气即反哺心，又反哺肝那？”
“当然可以，现在这片大陆上使用最多的是一本叫《练气基本法》的功法，它就直接反哺给身体和五脏，全面发展。”
“对于身体，也可以直接获得单个能力的提升，比如我知道有个功法叫《六阳腿玄经》，他就是直接将灵气反哺双腿，让其在练气即可御剑飞行。”
“我修炼的《三十六秘寒阳经》，几乎不反哺，一直吸收灵气养内息，直到金丹期才能有使用灵力。也就是说在练气和筑基阶段，只能吸收灵力，不能反哺身体。”
“我就要修炼它，我要的也是速度。”
“稍后我会给你打通36个灵闸点。”
“灵闸点？”这是刘凡第一次接触不了解的东西，之前苏梦岚说的境界，内腑，刘凡都可以和以前的知识对应。
“灵闸点就是身体灵力吸收的地方，你额部的两侧，眼眶的外上部就是一处灵闸点。”
刘凡按照苏梦岚所说的地方，在身体上找了一下，找到的地方居然是太阳穴。
原来穴位就是灵闸点，看来五千年的经典典籍，还是有很大可取之处的。
苏梦岚对刘凡说的太阳穴很感兴趣，于是指出《三十六秘寒阳经》所需要打通的36处灵闸点，刘凡也把相应的穴位名字报出来。
原来所谓的36个灵气灵闸点，其实就是人体的36个大穴。分别是：
百会穴，太阳穴，风池穴，大椎穴，膻中穴，中脘穴，气海穴，关元穴，天枢穴，带脉穴，合谷穴，肺俞穴，心俞穴，肝俞穴，脾俞穴，肾俞穴，大肠俞穴，足三里穴，太冲穴，涌泉穴，神阙穴，内关穴，三阴交穴，委中穴，四白穴，至阳穴，命门穴，腰阳关穴，太溪穴，血海穴，丰隆穴，阴陵泉穴，列缺穴，粱丘穴，人中穴，神庭穴。
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