练剑要先练基本功，就是剑术的基本动作，刺剑、劈剑、撩剑、挂剑、云剑、点剑、崩剑、截剑。“艾莉丝殿下，注意看我是怎么握剑的”羊大仙教艾莉丝怎么握剑，“注意看，跟着学，这是刺剑”羊大仙做了一个刺剑的动作，艾莉丝照着羊老头的动作做。“很好，继续做，我没说停就一直做”羊大仙看了一下艾莉丝，纠正了错误的地方后，就躺在躺椅上睡觉去了。艾莉丝一直做刺剑的动作，很快就不耐烦了“老羊头不会在报复我吧”，看着羊大仙悠闲地躺在那里，越想越可能。艾莉丝小心地走到羊大仙旁边，准备用木剑敲他脑袋。艾莉丝手握木剑刚往下敲，另一柄木剑便抵在了艾莉丝的手腕处，导致艾莉丝的手落不下去。羊大仙反手用木剑敲在了艾莉丝的脑袋上，“好疼”艾莉丝忍不住喊了一声。
我感觉脑袋上起了个大包，“老羊头，你是不是在报复我，不是教我剑术吗，怎么一直让我刺剑”，“练剑先练基本功，我就是在教你练基本功，基本功扎实了，才能成长高手”羊老头笑呵呵地说。我看着羊老头那种笑呵呵的样子，不太相信他，但他说的也很有道理。“需要多久才能练好基本功”，“很快很快的”羊老头很敷衍的回答。“艾莉丝殿下，你的母亲可是特地嘱咐我要好好教你的，刚才就算了，以后再对师傅不敬，木剑敲你”，这个老羊头装作很严肃的表情说话，把我吓到了。
羊大仙让艾莉丝接着练刺剑，艾莉丝练了很久的刺剑，手腕和胳膊都酸疼。羊大仙见艾莉丝差不多到极限了，准许艾莉丝休息一会儿。艾莉丝来到桌子旁，打算拿起杯子喝水，手腕处传来的酸疼导致艾莉丝差点打翻杯子，只好换另一只手拿。艾莉丝内心想哭，这练的什么剑嘛。
老羊头走了过来，教给了我一套舒缓肌肉酸痛的动作，我练了几遍感觉好多了。休息了一会儿，我又开始练刺剑，一下午的都在练刺剑中度过了。晚上吃饭时，我胳膊都抬不起来，赫琳帮着喂我饭吃，这种感觉让我既痛苦，又高兴，自从我能自己吃饭后，母亲就不允许别人再喂我吃饭，被人这么伺候的感觉真爽，但胳膊又酸痛的厉害。晚上睡觉前，赫琳拿过来一瓶药剂。“赫琳，你拿的什么”，“艾莉丝殿下，这是羊大仙送过来的，让你涂在胳膊、手腕上”，“另外，他还让我告诉你，明天早点起来”，没想到老羊头也没那么坏吗，早起？早上也要练剑吗，不会吧！我心情一点都不好了。
第二天一早，我迷糊着眼来到昨天练剑的地方。我揉了揉眼睛，老羊头穿着一身轻装，正在做着某套动作。“跟着我做”老羊头看见我到了，“一会儿跟着我跑步，练剑要有一副好身体才行”，我突然感觉回到了前世，这也太像了吧，这种情景。我跟着老羊头做了一遍下来，感觉清醒了好多。转动了一下手腕、胳膊，没有一点不适，不知道是老羊头药剂的原因，还是这具身体的原因。跟着老羊头做了几遍，便跟着他沿着河边跑步，老羊头跑步速度并不快，我能很轻松的跟上，但老羊头一直跑，不知道是跑了一个小时还是两个小时，终于不跑了，又跟着做了几遍未知名的动作。这老羊头一点都不拿我当小孩儿，昨天也是，今天也是，有必要这么狠练吗，我实在忍不住腹诽。
跑完步后，感觉好饿，去吃饭，居然比平时多吃了一半。
经过了一个月的时间，我逐渐适应了这种生活，每天早起跑步，下午练剑，老羊头把刺、劈、撩等基本剑术都教给我了。在这一个月里，我能明显感觉到自身的变化，力气变大了，速度变快了，吃得变多了，耐力也增强了很多，基本剑术的使用也跟顺手了。也许有老羊头的帮助，但我由衷觉得自己的身体真强，不愧是魔族，适应力就是强。
羊大仙今日准备教授步法和身法，艾莉丝的基础剑术已经练的差不多了。“步法和身法是为了更好的进攻和躲避敌人的进攻”羊大仙一如既往地敷衍解释，艾莉丝也听不懂羊大仙的解释，总之就是练呗。
我已经习惯了这种感觉，也爱上了这种能切身感受到自身逐渐强大的感觉。
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