最新网址:sk.x3qdu.com

所以对这些问题,她也都是有问必答。

“很大!”沙海音仔细想了想,“星源力会破坏身体,你没有足够的根基,你就无法承受,四段是根基,五段是进一步的身体控制。

你需要足够强壮的体魄,对身体足够敏锐的洞察力,才不会被星源力给毁灭了。”

李更生听完,出门喝水进入浴室,喷头上的热水冲在脸上,他闭眼之后,心中浮现出一个词语。

走火入魔?

听上去很像!

根基不足,武道境界不够,星源力会让你走火入魔!

第五问,他就这么清晰了起来,路途被自己悟出。

“问灵活性,不是身体的灵活性,而是形意的灵活性,是‘武感’的灵活性,”他感觉视野豁然开朗,“百骸会元,是一门给武者打基础的武学,与武者之力密切相关,五段我必没问题,今日应该就能成。”

只剩实践。

洗完澡,换了一身干净薪洪武道服,李更生便坐在休息区蓄养精神,拿出早上准备好的饭盒,打开就开始吃。

一边吃,他掏出手机查看信息。

家里给他发了话,让他每天报个平安,他敲了一段话发过去,跟家里确认之后,再开始看其他东西。

孙全那边信息最多,二十多条,全是很不错的图片。

并且因为孙全癖好特殊,发来的图片,基本没有真人的,全是二次元风格,还有AI合成的艺术照风格。

白的,黑的,大的,小的,半透明的,不透明的,姿态奇怪瑜伽风格的。

白长直,黑长直,侧马尾……很多很多。

孙全每天都发一堆过来,两人因此成为了朋友。

作为一个气血方刚的高中生,李更生仔细观察了一下,心中一片顺畅。

“你小子,”他给孙全发了一句话。

接着,他把图片批量点了转发,发给了楚瑞清,以及刘一河。

“兄弟我在上课!”刘一河很快就回了。

“那我撤回,”李更生回。

刘一河那边沉默了数秒,“别!”

又随便聊了几句,楚瑞清那边也回了信息。

“李兄,我们来聊个事,”这是楚瑞清发的。

一开始,楚瑞清很是高冷,说话也都是简短的句子,态度也比较冷淡。

但因为李更生一直顺手转发,两人因此成为了朋友。

现在,他也会把自己的事情拿出来分享了。

男孩子之间的交流,就是如此的质朴。

“什么事?”他回复。

楚瑞清:“我们这边暑期特训,弄了个学习会,有V群,我是管理,等下我把你拉进去,你别说自己哪个学校的,没人会多问。”

楚瑞清又发:“你可别误会了,我是因为李兄才情兼具,这才有如此举动,千万不要多想。”

李更生:“我知道了。”

很快他就接到了邀请通知,楚瑞清邀请他加入‘一中暑期学习会’。

“一中是江北的核心重点学校,就这么把我拉进去了?”李更生都愣了一下,就这么容易?

还不等他点进去看,另一条邀请就发来了。

五十块的好兄弟邀请您加入‘三中武道研讨’。

“这两个……就这么简单把我拉进去?”李更生都有点莫名。

刘一河那边还解释了一句:“这群是学校要求建的,管理丢给我,还让我拉人,有毛病吧!嫌我时间不够多?”

“学习会啊?”李更生问。

刘一河:“学习会也有,但要验证身份,管理不是我,是年纪主任,我们又不像一中那么自治,他们那边学生会长楚瑞清权利大的很。”

李更生:“这人很有名?”

刘一河:“今天全市学校基本都说了这人,想激励我们,楚瑞清是本市高二第一个达到身体综合力量300KG的,目前已经开始接触星源力了,后续肯定又是突飞猛进!诶,一步慢,步步慢,我现在还是287。”

“如此艰难么?”李更生问。

“一周来,我提升10KG不到,”刘一河解释道,“我们已经隐约触摸到这个年龄的极限了,要继续提升,要么就暴饮暴食,然后疯狂训练,可是这样考核标准也会变高。”

现今考核都是动态的,没有一个指标是死的,所以才是300KG左右。

李更生努力保持低体脂率也是这个原因——控制体重。

体重轻的,考虑身高,接近300KG综合力量就够了,比较胖的,可能300都不行,得300KG以上。

他187的身高,89KG,全是依靠骨骼与肌肉把体重撑起来的。

李更生问:“你体脂率多少?”

他要参考一下!

“刚测,走的全身水扫描,19.7%,”刘一河郁闷,“肚腩都有一点了,得减肥了!你呢?”

李更生,“13.9%。”

这还是吃了一周的结果,一周之前,13.2%。

刘一河抓狂:“你得增肥了!”

李更生:“在增了已经,我打算增到16%左右。”

他们就算增肥,也是按照自己的需求去增,不是胡吃海塞那种,核心目标是力量增长,增肥只是个副产物。

否则胡吃海塞,一个星期就能把体脂弄到15。

聊的差不多了,李更生便看了一眼V群,两个群都是很安静,也没人说话,都在专注武道。

他便在武器区站定,拿起棍子。

“现在我完全可以掌握实心木棍,但换成实心金属,恐怕综合身体素质300kg都不行,力量得再翻一倍才够,”他略作思索,“棍类武器,按照四御殿的推荐指南,高中生使用,重量应在体重的2%~10%左右。”

太平洋异变之前,前时代,这个数字是1%~5%,而且还是对熟练者的要求,并非学生。

现今时代,传统警局等都取消了,以维护武者治安为主,成立了四御殿,下属四个部门负责不同领域。

这些信息就是他们公布的。

一旁,数个薪洪学员都望着这边,最小的才初中,最大的已经是四十多岁的公司职员了。

“小李,你时间错了。”

李更生一愣。

“对,你上次练完这才三个小时,没到呢!”他们出声提醒。

“我就是感受一下,”他笑了笑,“我就要五段了。”

有不客气的人就说,“你这才多久,怎么就五段?”

本章已完 m.3qdu.com