而在宋涯东的指点下，楚东也做了三天的防摔训练。
两人的路数相同，都是泰拳和散打出身，
因此宋涯东的指点会更加有效果。
宋涯东的个人特点非常鲜明，强调重击，主打地面。
但是能支撑他做到这一点的，是他引以为傲的防摔。
很少能有人成功将宋涯东拖到地面节奏。
防摔的方法有很多种，因人而异。
宋涯东面对防摔则采取了三不沾策略，
肩膀不沾地，腰不沾地，屁股不沾地。
同时迅速让背起身。
他的起身能力同样顶级！
而宋涯东也毫无保留的将自己的心得倾囊相授。
这让楚东有了很大的收获。
这段时间的训练日程下来，让三人的关系也变得更加熟络。
楚东也少了拘谨，场面非常和谐。
“楚东，我们估计很快就去米国训练了，不过你放心，我已经安排好了教练团队，他们会在这段时间帮助你的。”
宋涯东走过来，和楚东碰了个拳。
“训练的话，你这段时间就在这里训练就好，设施也足够齐全。”
楚东愣住了。
心中有些不舍。
是啊，
东哥他们都是UFC征战的运动员，
肯定是不能再国内久呆的。
“东哥，等我，很快，我就回来米国和你们汇合！”
“拭目以待！”
...
三天的枯燥训练并没有让楚东感到无聊。
这种一直能有所收获的感觉让楚东沉迷其中，无法自拔。
尤其是防摔，
在宋涯东团队的指点下更一层楼。
楚东这时才一拍脑门，忘了自己的金手指了！
他想要查看自己的面板如何。
“系统，让我康康。”
【东哥！不要啦~】
虽然系统这么说，但是身体还是很诚实的。
很快，一道光幕便浮现在他的眼前。
【楚东】
身高：178cm
臂展：183cm
体重：73kg
量级：轻量级（武林笼中对）
MMA总战绩：一胜零负，一KO。
UFC战绩：暂无。
力量评价：优秀（轻量级）
速度评价：优秀（轻量级）
抗击打评价：顶级（轻量级）
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