“先教你降龙十八掌前三招吧，‘亢龙有悔’、‘飞龙在天’、‘见龙在田’这三招，你看，我先示范给你，你一步一步照着做吧。”乔峰一边说着一边站起来开始给李师师做示范，教李师师学习降龙十八掌的前三招“亢龙有悔”、“飞龙在天”和“见龙在田”。
李师师也站起身来，跟随着乔峰的动作，一步一步地照着做。
不一会儿的功夫，李师师把这三招动作学会了，不过她没有内功根基，打出去的掌自然没有乔峰打出去的那种威力，因为降龙十八掌这些武功招式，更重要的还是内功的修炼才能提高出掌的威力。
乔峰见李师师学会了这些简单的招式，就开始传授一些基本的内功心法。
修炼内功心法跟修真炼气有点相似，也是从打坐调息开始，不过也有一些不同。
李师师照着乔峰所说，开始修炼起了内功心法，静静地打坐调息然后练习了差不多半个时辰。现在正值初夏时节，天气已经比较热了，加练习内功心法，也会产生大量的热量，她的额头冒出了很多汗珠。
这时天色已经晚了，乔峰就要求和李师师那个，毕竟乔峰逛“翠玉楼”，主要目的就是来那个，解决憋了很久的需求。
李师师走进内房拿起毛巾擦了擦汗，然后找到一颗“免孕丹”服下，就和乔峰一起除去了衣服然后和乔峰一起走向了床榻。
乔峰是武林人士，加他内力非常深厚，自然更加持久，他们那个了一个多时辰，乔峰才爬了下来。
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