还有5天时间就要到市运会了。
这几天徐飞有发现自己的队友们在训练的时候，都有些不在状态。
吴卓，李阳等人都有表现出不同程度的赛前状态焦虑。
徐飞以前就见过很多运动员在赛前都有产生过这种状态。
而赛前焦虑主要包括精神和身体症状。后者主要涉及是植物神经活动的变化，表现为心率加快、血压升高、呼吸加深加快、肌肉紧张、皮肤苍白、失眠、尿频、腹泻等等。精神症状可导致优秀选手发挥失常。这些症状通常发生在赛前24小时。初起时，心率加快可能是主要的表现。长期的紧张和焦虑将波及神经、内分泌、免疫、消化、呼吸、心血管和泌尿等多种系统，诱发偏头痛、功能性高血压、消化性溃疡和甲状腺功能亢进等心身疾病。在严重焦虑的运动员中，心率不齐，消化系统疾病，肥胖，头疼，月经不调，口臭等发病率特别高。
因此赛前焦虑给运动员带来的影响是比较深远的，总的来说，是会影响运动员的比赛发挥，从而进一步的影响运动员的比赛成绩。
徐飞开始回忆起关于赛前焦虑的一些原因。
现代运动竞赛中，运动员的赛前焦虑越来越受到关注，主要是因为随着高端选材技术和选材理论的细化和快速发展,参赛队伍运动员的技术水平日趋接近，训练方法透明度日渐提高,身体素质的先天性差距日渐缩小。在激烈、势均力敌的比赛之中，选手的赛前、赛中心理状态如何对于战胜对手、发挥自己的应有水平,就显得特别重要。1984年的奥林匹克科学大会，美国格鲁波先生指出：对于低级别赛事，成绩的胜败运动员的生物力学因素占80%；对于高级别赛事来讲，比赛成绩的胜败运动员心理因素影响占80%。
对于吴卓和李阳来说，第一次参加市运会，即将遇见来自不同地方的不同运动员。
产生这样的状态也是很正常的。
徐飞想到自己之所以没有产生这样的状态，正是因为自己相信自己的实力，在这个年龄段，不太可能会有人比自己还要强。
确实，徐飞的想法还是比较保守了，应该说，如果拿出自己的真实实力，在这个世界也挑不出几个能够威胁到徐飞的存在，哪怕是即将参加世界田径青年锦标赛的波尔特也不行。
原来是这样，找到原因了。
因为对对手的未知，以及对自己实力的不自信，从而导致产生了这样的状态。
原来是这个原因。、
那就好办了。
下午，训练的时候，徐飞和孙老师说了一下吴卓等人进来的状态。
孙老师表示自己有办法去缓解这个问题。
进行项目比赛训练的时候，徐飞也是在训练过程中不断地进行刺激，激励。
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