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叶欢一脸震惊地看着手中的册子,自己也是依靠控制台复制极品补天丹才能让凡人修仙,而这位祖师却生生闯出了一条崭新的路,能让凡人不需要灵根,另类成道。

“但是这条路会非常辛苦!没几个人能够忍受下来。”龙长老正色道:“此法共分九步,九步走完,肉身成圣。若是有哪一步没有坚持下去,那就终生止步于此,再也看不到第九步的风景。而且,从来没有人能完全练成,所以这也是一条推测出来的路,连那位创出此法的老祖,也只是坚持到第八步。”

看到叶欢的神色,龙长老知道他想问自己什么,主动回答道:“我只坚持到了第七步,所以我失败了,但是我依然是体修里最强的存在!”

叶欢点了点头,师父虽然是元婴巅峰的修为,但是战力绝对能跟化神的碰一碰。

“我希望你能够走得更远。证明这条路的存在!”龙长老柔声道。

这九步,其实等于是九种炼体的方法,只有按顺序,完成一种,才能接下来练下一种,若是一种完成不了,就不能练下一种。

叶欢打开了手中的册子,这就是这一套连体法的第一步。根据师父所说,这小册子会感应持有者的炼体进度,只有它认可通过了一步,小册子才会自动出现下一步的炼体方法。

小册子闪动着淡淡金光,随后,出现了一些图样和文字。

不一会儿,叶欢就面色古怪起来。因为他发现这小测子记录的第一步炼体法很眼熟。

“每天10公里长跑,100个俯卧撑,100个蹲起,100个仰卧起坐。括弧‘极限负重之下’”

“师父,咱祖师爷是不是个光头?”

“你怎么知道的?以前我师父还有祖师爷的画像,我看过的,后来不知道怎么的,那画像丢了……”

叶欢的脸色变得无比古怪,咋的,琦玉老师,你也穿越了?

这些训练,现在的叶欢理论可以轻松做到,但是他没有忽略后边括弧里的字,极限负重之下,也就是说,他需要带着自己能带着的最重的东西进行这些训练。

而叶欢现在的极限负重是多少?

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