与其讨好别人，不如取悦自己

讨好型人格的人，总是卑微地努力讨好别人。他们活得极度恐惧和敏感，对他人的感受十分在意，对自己的需求置而不理。然而，在人际关系中，你越是低到尘埃里，别人就越不会把你当回事你越是小心翼翼地讨好别人，换来的关系越是不堪一击。

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曾有一位知名作家在节目中坦言自己是讨好型人格。

在恋爱关系里，吵架时男友不停地打电话骂她，她道歉了2个小时，最后看着来电显示焦虑恐惧，却不敢说一句“我生气了”在工作中，有时候觉得对方说得完全不对，她也会恭恭敬敬地说“老师您说得太对了”日常和朋友的相处中也是这样，她从来不会表达自己的不满，经常没有自己的原则和底线甚至在节目上，看到有观众打哈欠，她也会忐忑不安地想，自己是不是做错了什么。

讨好型人格的人，有以下几种特征：不懂得拒绝别人，就算是自己很难办到的事情，也会硬着头皮答应下来内心极度敏感，害怕冲突，害怕麻烦别人缺爱，缺乏安全感，从心底里觉得自己不值得被爱，所以拼命对别人好，从而换取别人一点点的喜欢……然而，长此以往，情况到最后往往会变得越来越糟：你越讨好别人，别人越不在乎，最后你只能成为那个付出最多却最没有存在感的人。

曾有人说过这样一句话：“以前我很害怕得罪人，不敢提要求，不敢说错话，怕冷场，怕被忽略，怕对方不高兴，诚惶诚恐地面对所有人。遗憾的是，我并没有得到相应的尊重。”

你待人和善，有人会说你心机重你为人着想，有人会说你假惺惺你步步退让，有人会说你没骨气。无论你如何小心翼翼，都有人能挑出毛病。

一味取悦别人的人，一辈子都活在他人的评价里，忽视了自己的价值和感受，维持着不稳定的关系，过得战战兢兢，举步维艰。

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村上春树说：“不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。”

将自己的感受和需求摆在首位，是非常重要的。我们要先学会取悦自己，再用一颗平等的心去与人相处。要知道，即便为了讨好别人而放弃自己的底线，别人也不会因此而喜欢或尊重你。释放真实的自己，重视自己的感受，才是与家人、朋友交流的正确态度。

你不必委屈自己去取悦任何人。活得真实、坦然的你，更值得别人喜欢。