“不错。修士修炼的方法繁多，但大体上有两种。一种是直接吸纳灵气为我用，厚积薄发，循序渐进。吸纳足够的灵气达到质变，进阶到筑基。同时以灵气滋养肉身，让肉身质变为筑基期肉身。也是绝大多数修士所走的路。”
墨羽看着董鳞瘦弱的像瘦猴的小身板，一看就知先天不足，内心不禁叹了口气，“另一种则比较极端，适合天赋差者的极端修炼方法吸纳的灵气全部用来锻体，不积蓄灵气，不以灵气开辟灵海，而是以全部灵气用极端的方式淬炼身体，促使身体强行进化，让肉身达到筑基之境！再以筑基境界的肉身吸纳灵气，开辟灵海，强行吸纳灵气，完成筑基。这种修炼方法才是你的修炼之路。不然，恐怕你有生之年都要挣扎在筑基的修炼上了！”
董鳞听的似懂非懂，但也感觉有道理，毫不犹豫的答应了，轻羽见董鳞应下也是满意的点头。
“师叔传你的功法正是锻体功法，你也只能走体修这条路，你要好好修炼！”墨羽看着董鳞点头道，这个师弟虽然没有修为，短短几日，救了自己两次，还救了师妹，说不定他以后还真能有一番作为。
“玄灵锻体是上古大能留下的功法，修炼条件苛刻，不知是否适合你修炼。这里正好有一套适合你的锻体功法，这几日师妹会传授予你，希望你下山之后认真修炼。还要时时关注修真界的状况，随时向我们汇报神殿动向。”
董鳞根本没想其他，只要能快点修炼有成，干什么他都愿意。
轻羽见董鳞答应，“董鳞，你虽然刚入门，不过我答应你，只要你达到金丹境界，我就推荐德高望重的长老收你为徒。你也能在修行的路上走的更远。”
“一言为定！”董鳞自然愿意。
“我会传授你功法亲自指点你修炼，但你要记得，没有我的允许不得外传他人。”轻羽见董鳞点头，继续道：“今日就传你锻体功法玄水诀，玄水诀乃是玄清圣君为其弟子所著，讲究浸润重淬，如同锻钢炼剑！水磨锻骨，水浸淬体，润养脏腑……”
一日下来，二人一个讲的深入浅出，一个听的迷迷糊糊，最后，还是轻羽无奈的以神识烙印的方法，烙印在董鳞脑海之中。倒是接下来的剑法拳脚董鳞学的有模有样，让轻羽有些意外。
几套剑法下来，董鳞内心连连感叹，自己现在才算真真正正的活着，以前卧床不起那是半睡半醒的噩梦，徘徊在生死之间，随时可能死去，怎么能算活着！
“我观你面黄肌瘦，体弱元虚。我这里有些丹药给你，一种是固本培元，强健肉身，利于你早日筑基。一种是七叶养魂丹，你神彩暗淡，身体虚弱。这颗丹药可以养魂安神，弥补神魂缺损。”
“难道是仙丹？”董鳞听完大喜，以前村里医师给他诊断都说只有仙丹能救治他的病，这时师姐送仙丹给自己，等于救了他的命！董鳞不禁大为感动。
“谢师姐！”董鳞爽快的接过丹药，闻到绿色丹丸诱人的香味，拿起七叶养魂丹直接就吞了。
“等……”轻羽一句话没说完，董鳞手中的丹药已经下肚。
“怎么了？你不会是要反悔吧，咦！”董鳞话未说完，就感觉身体发热，不过几个呼吸体内血液仿佛沸腾了，身体每个细胞都在贪婪的吸收能量，并有丝丝缕缕的浊气慢慢从身体皮肤冒出。
董鳞看着身体慢慢冒出白气，双手挥了下，感觉大好，“感觉……好舒服！”
轻羽惊讶的看着董鳞，却见他头顶白雾喷涌，面色潮红，然后身体慢慢佝偻起来，身体飞快变的通红起来，活像煮熟的大虾！
“怎么跟某人一样冒失！”轻羽说了句看向盘膝而坐的墨羽，伸手为董鳞催化药力，控制吸收。
墨羽尴尬一笑，“那个，他也是对丹药不了解。”
“啊好爽！”董鳞痛快的大叫，身体顿时汗水滚滚而下，不一会儿便湿透了衣服。他看看手脚，突然心领神会的运起玄灵锻体功法，药力飞快的被他吸收。不过几个眨眼，董鳞便停下了修炼。
“……”迷茫的看看手脚，却见身上乌黑发亮，可身体却说不出的舒服，还很饿，吞下十余颗避谷丹才满足的打了个咯。
“你们怎么了？”见墨羽轻羽不敢相信的看着自己，董鳞奇怪的问道。
“你吸收了！怎么这么快，以你的身体状况至少要两三柱香的时间才对啊！”墨羽惊讶。
“吸收了，不过我感觉还能在服用一颗。”
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