看来所有的神通术法都对身体有要求，神通越大对身体的要求越高。正好现在这段时间没有什么事，擂台赛还有十个月要到明年的夏天才进行，正好利用这段时间进行锻体练习。明云打坐休息一夜，准备明天一早出去看看何处适合进行锻体大法。
第二天一早，太阳刚刚升起，明云已是站在一处瀑布的对面山上，看着从高山之巅飞流直下的湍流，溅珠碎玉，在朝阳下映出七彩虹霓，直坠下面的深潭。此处人迹罕至，倒是一处锻体的好地方。
明云从近处找来一块巨石，约有两千多斤，把它负在背上，向对面山峰爬去。这是天魔锻体大法中的负重锻体法必须每日负重六个时辰以上，还不能运用法力，必须是以肉身承载。明云每日背着巨石爬上爬下，每当觉得身体轻松了些就会换一块更重的巨石，渐渐地三千斤四千斤五千斤直至六千斤，远远看去只见一块巨石在缓缓移动，而看不到石头下的明云。
每当明云爬到高山之巅的时候就会身背巨石从上面一跃而下，直坠下面的深潭，随着巨石的分量增加，他下潜的深度越深，但是从来没有下到底部，这口深潭真是深不可测。
他越坠越深直到巨大的压力压得他口鼻出血，眼睛凸出，这才托着巨石浮上潭面，重新再向山峰之巅进发。这是潜海锻体法的变通运用。此处没有海，明云也没有见过海，只好以深潭替代深海。
明云每个月回到驿馆签到一次顺便看看较技场上别人的比斗，有时也下场比试一番，他从来不动用法力，只是单纯的使用肉身的力量，尽管这样也不敢使出太大的力量，以免伤害到对方。这次明云回来签到完，没去较技场而是转身去了演武场。演武场上满是锻炼的器械，石锁磨盘木桩木人荡木吊索随处可。明云见不远处围着一群人，里面传出喝彩吆喝之声，不由得上前观看。只见十几个人围着里面的两个人，那两个人正在比试举石锁，其中一人明云居然认识，正是多日不见的乔山。乔山刚刚举起了一个重达两千斤的石锁，还把石锁往上一抛，足有一丈多高，然后再用手接住。围观的众人齐声叫好。他的对手也是一个大汉，比乔山还要高大几分但是他勉强才把石锁举过胸口就无法往上了，只好认输。
乔山哈哈大笑，显然心情畅快之极，把放在一边的赌注几锭银子和数个小瓶抓起放入腰间的囊袋。对众人说：“谁还要比？哪个还不服？”围观众人心知不敌，一哄而散。只留下一个少年站在那里笑吟吟的看着他。
“明云兄弟！好久不见，哥哥我甚是想念！”乔山几步走上前来与明云拥抱。明云看着高出自己一个头的乔山，道：“乔大哥，几个月不见，你的力气可是增长的好快啊！”“啊，哈哈！你也看出来了，如今我要是再闯那铁人阵可是不需要兄弟你出手喽。”“那是自然”。“来，好兄弟，哥哥给你看样东西。”
乔山从腰间的囊袋里掏出一个木盒，四四方方不大，递给明云。明云接过打开一看，里面是一枚大如核桃的药丸，散发出浓浓地药香。
“这是？”“这就是能让我这么快增长力量的神丹”！明云仔细看了看这枚“神丹”，说道：“能给我几粒吗？”
“几粒？你想当饭吃吗？告诉你吧兄弟，这种丹药药性凶猛，好似虎狼之药，寻常人等服下立毙！”乔山回想起来仍然心有余悸：“当时我服下之后，差一点嗝屁了”
“哦？竟然如此猛烈？”“那是！要不是我二叔公早就给我准备好了中和之药，恐怕哥哥我就再也见不到兄弟你了。”
“好，那我就收下了，多谢！后会有期！”说罢，明云把药盒放入怀里，转身欲走。“什么你就收下了？什么你就多谢了？后会的哪门子期啊？！”
乔山一把抓住明云的肩膀：“你可不能服用，这药太危险了。”话未说完，便觉得自己身体一轻，已被明云抓住手腕轮了起来。然后腾空而去，一下子就落到了一棵大树的树杈之上。乔山抱住树杈惊魂未定，再看明云时，已是走的没影了。
乔山低声自语：“送你这枚神力丹，也算是报答当日相助之恩了。”
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