初秋的树也开始慢慢变黄了,或许只要一场大风,便会吹走那代表夏季的叶。
他看着窗外眼神却没有聚焦点。
拿下虞顾问?
虽然狗子说过,先开车再买票,什么不求天长地久,只愿一夜无悔之类的话。
他说海王是世界顶尖职业。
又说想要成为海王的首要条件就是要先爱上一二三四五六七八个女人。
在那过程中,便会领悟到神级技能-“时间管理术”、顶级人际交往能力-“说服术”、商海争霸必备技能-“左右逢源之道”以及舍小我为大家的“博爱之心”。
李曼青说对于一只成熟的海王来说,这四个技能只是基本标配,还有许许多多的扩展技能。
但是每一只海王都会拥有自己的独门绝技。
那时候他拍了拍周舟的肩膀感叹着“少年,想成为海王吗?去努力吧!人生的奥秘都在那里!”
说起来李曼青一直标榜自己是远古海王类。
那么,我对虞曦的感觉是什么?
说爱又算不上,喜欢倒是沾点边。
周舟想到虞曦体检中心冷落冰山的模样,又想到健身房里身姿挺拔的模样。
唉,认真想想,我只是馋她的身子。
真可悲,连喜欢都够不着边。
江欣幼哒哒哒的从后厨走了出来,直到将饭菜放到桌子上,周舟都没什么反应。
她看到周舟傻乎乎的看着窗外,又凑到周舟耳边,吹了口气。
“呼~周大少看什么呢这么入迷?姐姐不好看吗?嗯~”
周舟浑身一抖,感觉骨头都酥了,连忙往后躲了躲。
“怎么会呢,uu姐风华正茂,这要放到古代那就是一顾倾城的主儿。”
江欣幼眼睛笑眯眯的,显然对这个回答很满意。
“唉~只可惜有些人呐,看都不看~”
周舟立马正色道“是谁?那人眼睛肯定是瞎了!。”
江欣幼娇笑“你还是快吃吧,吃完不是要找虞曦去吗?”
她说完话又哒哒哒的坐回吧台,胳膊撑在桌子上拿着高脚杯摇晃着,眯着眼睛看向周舟。
周舟三口两口就吃完了这一小份饭。
“走了~uu姐,你做的真好吃~”
吧台那边江欣幼无精打采的挥挥手“滚吧,找你的小情人去吧。”
周舟出了门就步行去了茗华别墅。
门口还是那老大哥在值班。
“哟~小伙子又来了?”
“瞧瞧你这生龙活虎的步伐,你是连了啥子功吗?”
“你这面色是一天比一天好啊。”
“能不能教教老哥,老哥也想老来春啊~”
周舟离的大老远,门卫室里那老哥就探出头来,又把门禁打开,开始嘚嘚嘚、嘚嘚嘚。
瞧瞧这对知识的探索欲。
周舟决定告诉他些什么。
“老哥,人生没有重来,可身体却可以。”
“戒色吧,放下手上的小h本,重新做人你也能像我这样。”
“现在领悟也不算晚!”
周舟推开门禁,便走了进去。
心中感叹,
救人的感觉真好。
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娇艳的花朵悄悄的在十月份落了幕,宛如舞会中早早离场的公主,茗华别墅的青草上只剩下一簇簇灌木丛。
路两旁种着一排排的银杏树,随着公主的离场,翠绿的银杏叶也开始泛黄,微风拂过,荡起一片片金色的涟漪,发出“沙沙沙”的声音,就像是舞会最后的交响曲,让人怀念夏天里百花争艳的盛大舞会。
虽然这交响曲很美妙动听,可是要知道人比花娇可不是随便说说的。
周舟又不是什么能听懂植物说话的人。
听虞曦说话不是比听树叶声舒服多了吗?
“午安~虞顾问~”
周舟从身后拎出一片泛黄的银杏叶。
“就在刚刚这里最漂亮的叶子落在我面前,我想只有送给同样漂亮的你最合适。”
虞曦笑眯眯的接过叶子。
“前两天你说摘了这里最漂亮的花,今天说捡到最美的落叶,过两天你不会拔下一棵树吧?”
周舟看着虞曦闪亮的眼睛。
“如果你要,只要我有。”
周舟感觉那些名著没白读,如今这种句子张口就来。
“哼哼,快进来训练吧。”
虞曦说完转身往屋里走去,她不想让周舟看到她发烫的脸颊。
作为学霸她当然知道这是徐志摩给陆小曼的情诗话。
可是最近这段时间,周舟对她说过太多情话了。
从最开始的恼羞到如今也渐渐习惯了。
毕竟作为学霸她并没有接触过什么男人。
曾经都是一股脑的扑到知识的海洋里。
她的五个高级职称可不是那么容易获得的。
尤其是在她这样的年纪,需要付出的时间那就更多了。
虞曦也悄悄问过UU姐这种问题,UU姐说,让他尽管表演,得不到的他才会珍惜。
可是周舟跟在身后却看到她小巧玲珑的耳朵慢慢变红。
“小鱼啊~转眼就过去一个月了,我先把培训费转给你哈。”
“这个月我是相当满意你的训练水平,也同样谢谢你愿意浪费时间来帮助我。”
“如今这身材,我室友都嫉妒的不得了~每次看到都鬼哭狼嚎的~”
“所以我想再接着跟你练。”
虞曦听到手机传来到账六十万的声音,说实话是有些生气,她突然有一种被包养的感觉。
可是又一想,这是她应得的啊。
在体检中心她每个月也能赚三十万,偶尔还会遇到性格奇怪的顾客,搞的自己心态爆炸。
但是在家就不一样了,每天周舟也只是来一小会,剩下的时间可以随意支配还不用去上班,这就相当于在家上班。
什么叫“事少,钱多,离家近”的工作?
像这种工作模式不是更舒服嘛?
而且看着周舟从营养不良的小土狗慢慢变成小奶狗,这种学业上上的实践,职业上的认可,心灵上的享受。
一般人是真的体会不到这种成就感。
虞曦昨天有测量周舟的体脂是11%,民间相传李小龙的体质是6%,一般健身员达到7%-10%就可以了。
“哼~你现在训练的已经差不多了,再练也只能稳固一下了。”
“想要再进步,那就需要付出更多的时间,可是到那种程度,身材真的不是很好看。”
“而且我个人觉得是没什么必要的,如果你真的决定继续练下去,那我们先检查一下目前的身体状况,然后有计划的去训练。”
“嗯....你先脱衣服我看看吧。”
虽然周舟的平常训练已经加到了50kg的重量,可虞曦还真没看过他的肌肉状况。
虞曦也就是平常训练结束后给他做一些舒缓按摩。
从最开始的软绵绵,到最近硬的硌手。
虞曦是越来越不想给他按摩了,忒费力。
这边周舟直接脱了衣服往旁边一扔,双手刚搭在裤子上。
虞曦就在旁边喊“停”。
说起来周舟还是十分顺从的。
毕竟人家虞曦是教练,他又不懂这个。
教练说干嘛,跟着练就是了。
说趴下就趴下,说脱咱就脱呗。
犹豫一下名字他都倒着念。
虞曦小脸红扑扑的说:“裤子不用脱....”
然后走过来仔细的打量着周舟的上躯。
如果不是亲眼所见,谁会相信这是只练了三十天的人?
周舟要是说练了十年,别人都会信的吧?
瞧这一身充满爆炸性的肌肉,每一块都仿佛艺术品一样。
“嗯,外观满分。”
虞曦又伸出芊芊玉指按了按高挺的胸膛,发现坚硬的如同钢铁一样。
“嗯,硬度满分。”
虞曦想到周舟目前体脂率11%会不会可能是腿部还存在脂肪。
“上躯各部位训练的都很完美,周舟,你把裤子脱了吧。”
周舟顿时涌上来一股羞涩感。
就在刚刚他还可以毫不犹豫的脱下裤子,可虞曦也红着脸说停了。
这又要脱下来,整个心情突然涌上来一股落差感。
周舟看了看虞曦,虽然她脸上还是有些红润,可这一脸认真的表情是怎么回事?
这难道又是“只要我不感觉尴尬,尴尬的就是我别人吗”?
周舟咬咬牙,直接将裤子褪到地上。
侧着头闭上了眼睛,双手同时遮住了某部位。
周舟决定相信专业人士。
虞曦看到周舟闭上眼睛后,悄悄拿出手机,拍了张照片。
照片里的周舟表情是一副宁死不屈的模样,可身体却很诚实的紧缩在一起,犹如受气的小媳妇儿。
这种东西一般称之为黑历史。
刚刚还让虞曦有些许郁闷的包养错觉,随着拍完照片烟飞云散了。
“嗯...这小腿还是比较粗的。”
虞曦收起手机又上前掐了掐大腿。
“这个大腿嘛,脂肪率还是蛮高的,后期可以着重训练一下的。”
其实虞曦头一次这么大胆的去拿捏某个男人的大腿肉,也不知道是不是被迷了心窍。
鼻息传来的男性味道让她的脸更加红润。
虞曦赶忙站起来,拍拍手,然后说了句曾经学姐说过的话术。
本来也还好,直到周舟闭上眼睛,那脑子里的幻想就占据了主位。
不紧紧捂着的话,露出头来的画面太美了,他想都不敢想。
他听到允许穿裤子时,便立即蹲下身,往上一拽。
然后尴尬的“呵呵呵”地看着地面,仿佛地上有钱一样。
“呸~”虞曦别过头。
她好像看到了什么..
但凡是健身教练尤其是那些拿到高级职称的健身教练都或多或少的会一些保护自己的格斗技能。
什么女子防身术、空手道、搏击啊,因为有良好的身体做基础,学这些会特别快。
虞曦只是觉得没必要将这些印在名片上。
虞曦感觉可以教周舟一些自卫术。
如果遇到什么坏人还能保护一下自己...
“咳,周舟你要不要学散打?”
“散打?”
虞曦点点头,然后摆了一个格斗式,深吸一口气。
只见她左脚往前一踏,脚腕微微旋转,跟着迅速打出左勾拳,然后肩膀微微后撤,又跟着打出右勾拳,缩回右手,又来了一组交替左右刺拳(肾击),跟着腰部一发力左脚向外一撇,直接来了一脚右鞭腿,右脚落下后再次向外一撇,左脚也来了一次左鞭腿,左脚落下后直接一个转身右后摆腿。
伴随着“呵呵哈哈”的助力声,眼前的丽人就已经结束了这套行云流水般的动作。
时间其实才过了几秒钟,周舟瞪大了眼睛微微张着嘴,他惊叹的表情才刚刚出现,没想到已经结束了。
他来不及调整表情直接开始大力的鼓掌。
“好....呲溜...好帅啊!虞顾问!我要学这个!”
虞曦眼睛笑眯眯的像只小狐狸。
“你确定了吗?”
周舟用力点头,这动作一个比一个帅气,为什么不学,尤其是那个肾击,简直没朋友。
稍微一琢磨他就感觉这肾击可以打三路...
打上面就是龙爪(拳)手,打中间就是肾击,打下面就是断子绝孙脚(拳)...
“我确定!”
虞曦拍拍手说:“行,那就这么定了,你先跟着我做这个。”
说完她双脚向外一踏,身体往下一蹲...
周舟眼睛都要突出来了,虞曦现在可是穿着健身裤,这画面是在太冲击了。
虞曦看到周舟没有动,眼神还发着绿光。
她低头一看,羞怒道:“看什么看,赶紧做!”
虞曦看到周舟有模有样的模仿出来便站了起来。
她觉得这小子就是皮痒了。
这么明目张胆的看这不是让她难堪吗?
然后虞曦走到墙边抽出来一根小木棍。
“这套动作是扎马步,双腿与肩同宽,脚尖向前,正所谓要学打先扎马,说的就是这套动作了。”
她边说边用小木棍泄愤,哪里做错打哪里。
“马步就像在骑马一样,骑马时身上肯定得绷着劲,随着马上下起伏。”
她又用木棍压在周舟的肩膀上缓缓使劲。
“马步呢,练的是筋骨、核心稳定以及下盘力量,简单说呢就是目视前方身体要正!双手伸直握拳,掌心向上!双腿一定要平。”
小木棍又打到了周舟的大腿上。
“更简单点说就只有四点,姿势!稳定!持久!放松!”
虞曦这次用小木棍拍拍自己手掌。
“嗯...不错~你先找找感觉...”
“就先来一个点吧,如今你体质这么好,不会做不到吧?”
也不待周舟回应,她就走了。
虞曦一出门往墙边一靠,她感觉脑子都要冒烟了。
平常都是自己锻炼没注意那么多。
今天直接让周舟看个通透,虽然隔着健身裤。
可马步这姿势,直接就是自爆吧?
她要赶紧去冲个澡凉快一下。
真的是....羞死人啦....
虞曦决定一个小时后做一些有益身心的运动。
这边周舟虽然没有人盯着他,可是他也做的很标准。
一个小时的马步对目前的他来说确实不算什么难度。
然后嘛他又想到了绮丽景色。
有些人就是这么不正经,你感觉他在扎马步,其实他在开火车。
他甚至给火车起了个名字叫“棒棒”,因为大家都说“你好棒棒哦~”
他就这样开了一个小时火车。
火车头表示很辛苦。
“吱呀~”
听到开门声,周舟赶忙目视前方,摆正姿势,心中默念清心咒。
“心若冰清,天塌不惊....”
这可不能让虞曦舞棍弄棒。
“好了歇一会吧,扎马步最好的休息方式是站起来走走,现在可不能坐下来,而且最好是边走边拍拍大腿。”
周舟本来要直接坐到地上的,听虞曦这么一说,迈开腿才发现他只能如同大猩猩那样走路...
但是拍腿倒是方便不少...
“呵嗯...”虞曦差点笑出声赶忙绷着脸又说道“你先自己走一会儿,舒缓一下,然后我再给你按摩一下。”
“而且扎马步是持之以恒的事,但凡你松懈了,这种外门桩法也就不进则退了。”
其实扎马步还有一个好处,就是增加下肢力量的稳定性,说白了就是稳定提高攻速和攻击力。
输出时谁也不喜欢伤害忽高忽低的,刀刀暴击才是大人们喜欢的。
可虞曦是个正经姑娘,怎么可能跟男学员说,教你这个可以提高生活质量促进感情和谐。
虞曦看着周舟走了几圈就让他过来趴下。
周舟闻言便趴了过去。
他看着跪坐在他大腿旁的虞曦,感觉又要控制不住火车头了。
这可真是横看成岭侧成峰,远近高低各不同。
随着每一次敲打捏压,藏在黑色背心里的大可爱们一跳一跳的。
而她的下身仅仅穿着一件橙色小热裤,她的膝盖时不时的碰触到周舟的腿侧。
清心咒应该不够用了。
周舟开始默念二十四真经。
“文明、和谐、平等、公正、自由、诚信、友善.....”
....
虞曦揉捏了一会儿,就站起来甩甩手。
“行了起来吧,进行下一项!”
周舟站起来扭了扭身子不明所以。
“挨过毒打就知道怎么保护自己了。”
虞曦也没等周舟反应过来就是一个刺拳。
周舟好悬一口气没顺过来。
那边跟着又是一个右鞭腿。
他赶忙抬起胳膊抵挡了一下。
抵挡是抵挡住了,就是手腕狠狠的撞到自己的头上。
之后就是狂风暴雨般的攻击。
虞曦把最开始演示的一套变着花的打出来,时不时还送个过肩摔,十字绞杀什么的。
周舟就是抵抗-跌倒-爬起-抵抗-跌倒。
根本就没有说话的时间。
他终于知道了,
这是来自虞曦的报复。
报复他的目瞪口呆。
可既然无法反抗,那就享受吧。
您还别说,这心态一转换,顿时感觉都不一样了。
他特别期待每一次的十字绞杀,虽然疼痛依旧,可也软玉温香。
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