出了演播厅，宋昭瑜被孔星马不停蹄地拉往练习室，“快快，就剩一天时间给我们练习，要好好把握。”
宋昭瑜踉踉跄跄地被他拉着，“麻烦慢一些，我跟不上。”
孔星闻言刹住车，回头皱眉看着他。
“你这样可不行啊，体力也太差了。”
宋昭瑜后颈一凉。
“要不咱们今晚不去练习室了，去健身房吧，我一定为你量身打造一套合适的健身计划！”
健身房宋昭瑜很好理解，就是锻炼身体的地方。
他的体力确实太差了，锻炼一下也不错。
于是他点点头答应了，“谢谢。”
然而直到了解了孔星嘴里说的健身计划后，他明白自己这声谢谢说得太早了。
“加油，宋昭瑜！加油，宋昭瑜！你可以的！”
“坚持就是胜利，冲鸭！！”
宋昭瑜：“……”
“我跑不动了……真的跑不动了……”他在跑步机上已经按10码跑了半个小时了。
也就是说他已经跑了五公里。
一开始还因为摸不准这东西到底怎么用摔了几次。
“说好了跑一个小时的，现在才过一半。这人呐，就是要突破自己的极限才能有所进步。”孔星在他隔壁的跑步机上跟他说话，脸不红气不喘，没事人一样。
“要不你速度调慢走个几分钟再继续跑？保存一□□力，等下我们一起做仰卧起坐和平板支撑~”
宋昭瑜闭上嘴默默把速度调低，什么保存体力，他现在已经完全是靠着毅力在支撑。
等到把孔星所谓的健身计划做完，他已经神志不清了。
孔星陪他一起，依旧精神百倍。
“你不行啊兄弟，才这么点运动量就撑不住了。”孔星唏嘘道。
“我……行。”你才不行。
“这可是你说的啊，那咱们明天还来。”
“……”
现在把话收回去还来得及么。
————
八点进的健身房，出来时已经十一点了。
宋昭瑜现在只想回去洗漱休息。
“现在才十一点啊，要不然咱再回练习室练练？”
“大可不必。”他坚定地拒绝了孔星的要求，“我需要休息。”
“那好吧。”孔星非常遗憾，“那我自己回去咯。”
“明天见。”宋昭瑜冲他挥挥手，逃也似的跑了。
本以为回去可以在空无一人的寝室好好睡一觉，万万没想到的是魏阳竟然已经回来了。
“昭瑜！！”魏阳一个飞扑挂在他身上，“你真是太棒了，我为你骄傲。”
“你也很厉害。”宋昭瑜因为初评级的时候睡着了，除了左夏，对其他人的水平其实都没有什么概念。
今天看了视频才知道，能到A班的人果然都非常有实力。
“那我当然厉害了，诶嘿嘿。”他对自己可以说是非常自信。
“不过我看了你的视频之后，发现了有一个可以在拍摄主题曲之前就可以可以改进的问题。”魏阳也不嫌弃他满身是汗，蹭蹭他的脸说，“看我对你好不好？我可以教你哦。”
宋昭瑜自己的问题他大概知道，短时间内是不可能全部改掉的，魏阳这么说让他很好奇，“什么问题？”
“那就是——”魏阳卖了个关子，“晚上跟我睡我就告诉你。”
宋昭瑜转身就走，“告辞。”
“诶！”魏阳拉住他，“好嘛，告诉你嘛。真是的，我真的很想体验一下好朋友睡同一张床的感觉。”
“到底是什么。”
其实好友之间睡同一张床并无不可，但是他某天有幸在早起的时候，看见了魏阳的玩偶被他手脚并用缠上的可怜模样。
都变形了。
“就是表情啊表情！”魏阳很夸张地说，“你知道表情有多么重要吗，那是表演的灵魂！是将观众带入你表演中的关键！你表演的时候一点表情都没有诶，表情管理可以说是非常的失败了。”
宋昭瑜在练习的时候还真的没有关注过自己的表情，抠动作就让他累得够呛了。
“不仅是在表演的时候，只要有镜头对着，你就要时刻注意自己的表情。不然一不小心就会被抓拍到丑丑的照片。”
“会被拿去做表情包，出现在各大网友的聊天框和评论区中！”
魏阳作西子捧心状，“简直不要太可怕。”
宋昭瑜被说得云里雾里，什么表情包，什么聊天框和评论区，他都不知道。
听起来好像很严重的样子。
所以他虚心请教，“那应该怎么样做好表情管理？”
魏阳拍拍胸脯，“那你可就问对人了。”
“最主要的就是笑啦，不明白应该做什么表情的时候，笑就对了。”
“就像这样。”魏阳说着露出了一个笑容，“我笑起来很好看对不对？”
宋昭瑜看着他的笑脸认真点头，他一开始对魏阳印象最深刻的就是他的笑，阳光又干净。
“讨厌啦，这么夸人家，人家会害羞的。”魏阳捂住脸，“昭瑜你好会撩哦，回头不知道会迷倒多少小姑娘，幸亏我是个男的，不然就要爱上你了。”
宋昭瑜：……
孔星也对他说过类似的话。
他决定再次虚心请教，“为什么这么说？还有撩是什么意思？”
“昭瑜，你平时用的是2G网吧。撩，嗯……就是很会讨人喜欢的意思。你每次肯定别人的时候都好认真，不说话也能感觉到。”
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