三年时间，转眼之间就会到来，到时候没有足够的实力，他将会和很多人一样，死翘翘。
回到家已是深夜，他迫不及待地将黑虎血投入发酵罐中，继续提炼第一组序列的药物。
随后，他打开电脑，插入从许昕那里得到的盘。
上一世他选的是文科，成为一名生物学家，对武者的事情其实不是很了解，他现在需要的就是多了解一些关于武者的知识。
足足一个小时，他终于阅读完盘里的内容。
正如许昕所说的，内容其实都是很基础的东西，是给新兵做准备用的。
别看程风和许昕都是二星武者，但在军部的队伍中，其实也算新兵。
武考考入武馆之后，都要经过三年的练习，之后毕业进入机关，或者选择做自由人。
而进入武馆三年，只要肯努力，达到二星武者并没有太大的难度。
二星武者其实也只是初级武者而已，只有成为三星武者，力量达到1000kg，那样才是真正的高手，而想要达到三星，无疑是有很大的难度。
除了基础知识之外，盘里还有一些教学视频，是关于肌肉的锻炼方法，通过拉伸和击打达到全面调动每一组肌肉，这样才能进一步开发肌肉的力量，同时也增强肌肉，提升力量。
“许昕说还有腿功，我看看。”
随后，陈燃点开了最后一个文件夹。
文件夹的内容的确是关于一种腿部力量运用的内容，叫空步，也有另一种名称，月步。
空步有三个层次，第一层是站桩，通过站桩锻炼，可以做到如同树桩一样，下盘稳固，不容易被敌人击倒，而站稳了，脚下自然有足够的力量。
第二层叫做移行，意思就是可以迅速做出闪避动作，轻易地避开他人攻击。
最后一层则叫做踏空，顾名思义，就是可以站立在空中，这也是月步的由来。
武者实力越强，速度越快，但想要站立在空中根本不可能，但若是将恐怖炼至打成，就可以通过自身的力量短时间站立空中，非常神奇。
关于武者踏空，上一世他也有机会见过，能做到那个地步的，无疑都是人类最顶尖的高手。
“看来这回也不是没有收获，有了空步的锻炼方法，以及肌肉的锻炼法，我可以短时间内提升自己的力量！”
陈燃欣喜，很长时间没睡下，一直在摸索着如何锻炼。
只可惜，现在有伤在身，他根本不能立马进入练习状态。
很快，第二天到了，陈燃开始疲劳，同时也有些发烧的迹象，可能是伤口出现炎症之类的。
没办法，他直接给苗圃打了个电话，让苗圃替他请几天假，至于为什么没有给李向明打电话，估计李向明现在都没有脸见他吧。
昨天模拟考，李向明硬是不让他考，他们之间还打了一个赌，如今他陈燃做到了，那李向明要么躲着他，要么在自己的脸上写字。
一想到李向明要在脸上写字，陈燃就忍不住要笑。
“行了，先睡一觉，等睡醒了希望能得到一些惊喜。”
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