地铁上，陈光把这两天都干了什么，又回忆了一遍，总结经验。
吃得饱喝得足，很踏实不，摄取了足够的营养和能量。
听了一场令自己茅塞顿开的格斗术研究报告，得到了均势模型研究法，认识到了平衡的重要性，初步认识了戒备式和组合拳基础模型，两个平衡式。协调性属性大幅上涨。
结识了罗志翔，学会上步前手刺拳后手直拳这最基础的组合拳，使自己的格斗术从基础的单拳，开始迈进到组合攻防。
最后，两天的锻炼，使各项属性又上升了一点点。
要是说收获满满，会不会有人说我飘了？
陈光这么想着，决定把新练会的步法和组合拳，再回想回想，巩固一下。
他把进步、进步直拳组合、退步和退步勾拳组合，在脑子里过了一遍又一遍。
进步还是太慢。一天时间，四种步法才刚刚走成个，连入门都不敢提起。要是有什么方法能让我避免无效运动，省掉这些走弯路的时间就好了。
定制一套基因锻体术和基因格斗术当然是最好的，但他没钱。
陈光深感到即使有天赋，但要把天赋兑现出来，也是不容易的。
陈光却没有认识到，自己锻炼才四个多月，训练更只有一个多月，他却去跟人家锻炼七八年、训练六七年的人比。
有系统也不能为所欲为。
哎呀，我好像忘了什么。
陈光脑子里好像有一道光闪过。
“虚拟训练进化子系统！”
他不自觉地把眼睛闭上，追上了那道光。
“我怎么没想起来，可见我还是太笨。我可以使用虚拟训练系统来改进格斗技术。格斗也是运动项目啊。”
学习新格斗技能，自然也能利用虚拟训练进化子系统，不断让技能进化，提高效率。
戒备式是格斗平衡式，上步前手直拳和后手直拳的组合拳也是。
可以利用它们作为研究格斗的基础模型，从它们开始，让虚拟系统记录每一个变化导致的身体属性波动，在练习其他格斗技能时，从它们出发，与它们对比和比较，逐步改进。
通过不断试错，和罗大人对身体的调控，总会从中选出最优的，那它一定是最符合自己基因决定的运动性状。
“这样，我不相当于拥有了基因锻体术和基因格斗术了吗？”
再利用虚拟训练系统的第三个用途，强化神经反应，岂不是提高了好几倍的效率，节约很多时间？
对，体术锻炼可以这样，格斗术训练也可以这样，以后实战肯定还可以。以我现在的经验，就可以通过建立打击力、受力、伤损情况，进行分析。嗯，关于格斗实战的事还得再想想。
这就叫举一反三吧。
“我也不是那么笨，脑子总算好使了一次。”
末了，陈光还不忘记夸一下自己。
那么下一阶段的任务也就可以定了。
每周的周一到周五，重点是体能锻炼和技能练习。周末就到剑仙会馆来，重点是美食、器械和对练。除了罗志翔和武师叔，还得认识几个朋友才行，不然他们经常不在，就浪费时间了……
陈光正考虑着未来一段时间的安排，突然手机亮了，有一条通知。
“陈光，你现在在哪里？”
打开手机一看，是吴署长发来的。
陈光上次去拿赏金的时候，两人互加了好友，不过都没聊过天，今天怎么突然发了消息过来？
想了想，他还是回了过去：
“在地铁上。刚从主城回来。啥事？”
“你还有多久到站？”
“十来分钟吧。”
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