至于后面境界所说的炼气，那就是指对天气灵气的修炼及炼化了，这已经是后话。
因为古州大陆伊始至今修炼的整个体系都出奇的一致。发展到今天，前面四个境界的功法在古州大陆只剩下了一种功法，这并不代表着这套功法不好，正好相反，这是最好的一套功法。之所以会是这样的情况也是有具体原因的，第一是因为在古州大陆，几乎可以说是全民修炼，虽然说大部分只能停留在炼体期，但他们也算是修炼过，这样就导致了之前很多的功法都在世间流通；第二是古州大陆的在针对锻体的修炼功法基本都是一气呵成的，也就是说一套功法就包含了四个境界的修炼方式，；第三也是最主要的一点原因，经过古州大陆先辈们常年的努力，他们经过筛选、甄别，对优秀的功法进行了融汇贯通，创造出了最适合锻体期间修炼的一套功法，这也就是现在唯一的功法。此功法名为：百炼之法，取名于此也正是因为这套功法糅合了百家之长，取其精髓。
百炼之法对应四个大境界分别为：升炼一体、破尽百骨、凝聚万血、精腑重生四个部分。
何家老祖将古州大陆的这套功法向王沐哲徐徐道来，从功法的诞生再到所对应的境界进行了一个大致的讲解。
“这套功法大概的情况也就是这样，如果王公子在修炼之时遇到任何问题，可以随时让怀济告诉绍元，绍元会为你答疑解惑，如果他不行，还有我来为公子排除疑问的。”何家老祖如是说道。现在王沐哲还没有真的开始修炼，具体的功法也还没有进行研读，如果现在他就将功法的一些见解和门道告知王沐哲这样反而对他不利。每一个人对同样的食物都有不一样的见解，他不想让自己的一些理解或是认知来影响到王沐哲的想法，所以今天他对功法的介绍也就到此打住了。其实说来也是庆幸，还好古州大陆在锻体四个境界的功法都是一样的，如果不是这样，那么他们何家可能真会连一套能上台面的功法也拿不出来。
“那么小辈先谢过老祖的抬爱了，如果我有任何问题，一定不会客气的，到时候叨扰老祖也请老祖莫怪了。”王沐哲对何家老祖所讲的内容是听得津津有味，他不在乎是否为他讲解了功法门道，仅仅是这基本的修炼体系那也是听得认认真真。他这样的表现也是让何家老祖心中甚是高兴，具备如此天赋之人又能对修炼之道有如此认真的态度，想必他对王沐哲的期望实现那也是指日可待的事情了。
“那老夫也就先行离开了，公子好生修行，如果没有特殊的事情是没有人回来打扰你的。”“老祖慢走。”说着，何家老祖也离去了。
见何家老祖离去，王沐哲迫不及待的拿起桌上所放的功法书籍，当他正准备打开之时脑中突然响起了凹凸曼的声音“你给我住手，别碰这些没用的东西！你要是修炼了这个你就算毁了！”王沐哲伸出去的手就这样定住了“你这是什么意思，什么叫我修炼了这个就毁了，这个古州大陆就这么一套功法了，那我还修炼什么！”“你真的是个猪脑子啊，你忘记了你是不是还有两个应用没有打开过，你现在看看第一个应用叫什么名字。”
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