“是啊，是啊。也亏她是职业者，普通人这样练，铁定废了。”
杨逸从这群兄贵的讨论中似乎明白杨欣为什么出名了。
“是因为拼命三郎般的锻炼吗？要征服这群兄贵，杨逸都有点难以想象杨欣进行的到底是怎样的地狱式训练。为什么要做到这种地步？”杨逸有点疑惑的想着。
“似乎与诡秘有关。”
杨逸想着，就看一个身影飞了出来，重重的落到地上。
“丫头，没事吧，没伤着吧。”一群兄贵上前关心道。
“没事，没事，哈哈，身体平衡没掌握好，下次一定能坚持更加久，谢谢旭哥的指导。”杨欣笑呵呵的答道，仿佛刚刚摔在地上的不是她。
“哈哈，没事就好，这次进步很大。”一个兄贵拉起杨欣笑呵呵的答道，转头便朝着擂台上的旭哥一脸杀气道。
“旭小子，下手挺狠的哈，来，我们两个来练练。”
说着，肌肉兄贵便朝擂台方向走去。随即，又是一顿吆喝声传来。
“弄他，用力点。”
“对，使劲，居然对欣丫头下手这么狠，用力，盘他。”
随后又是一顿鬼哭狼嚎的惨叫声。
“杨逸，你来啦，要不要我带你了解一下这里的器械。”杨欣发现杨逸后走过来说道。
“哦哦，好啊，杨欣，没想到你还是这的名人。”杨逸调侃道。
“别笑我了，你是要练什么，结合你说的那种情况，我建议你先练力量，毕竟体力适用持久战，你攻击力似乎不低，所以暂时应该不急。速度的话，你有精神感知，暂时也搁置。最好是先练习力量来配合你的感知，以达到更强的力量来配合。”杨欣分析道。
“行，听你的，我对这些也不是很懂。”杨逸对杨欣说道。
跟杨欣走着不断有人向杨欣打招呼。
“看来你真的很得人心。”杨逸也有点佩服道，毕竟要做到这个地步可不容易。
“没有，大家都很随和。你先在这个机器练习卧推，练习手部力量，具体重量你自己增加，20个一组，一次5组。练习卧推后可以去那个机器练习脚推，一样20个一组，一次5组，然后循环。你初期先练习这两个器械，其他再慢慢习惯。”杨欣指着不远处的器械说道。
“你先在这里练习，我也去锻炼了，有什么问题可以找我，也可以随便找个大哥问，他们人都很好的，等你器械熟练后，也可以找其他斗系的职业者指导一些战斗技巧，这也是俱乐部这么贵的主要原因。”杨欣接着说道。
“那行，我先自己熟悉一下，有什么不懂我再找你，你先忙，真的是很感谢你。”杨逸感谢道。毕竟杨欣跟他非亲非故的，帮忙了这么多，如果不是容易让杨欣产生误会，他都想请她出去吃顿饭表示感谢。
“以后吧，有机会的。”杨逸默默想着。
杨逸躺在那个练习卧推的器械，把重量放到30kg，然后慢慢举起来。
“嗯，有点轻，再增加一点。”说罢便增加至40kg。觉得重量刚刚好的杨逸便按着杨欣说的20个一组练习了起来。刚开始两组还是很轻松，但是越到后面越难。杨逸觉得他的手臂肌肉已经开始慢慢绷紧硬化，刚准备放下卧推器械准备休息一下的杨逸便听到耳边传来的讨论声。
“这小老弟不行啊，比欣丫头差多了。欣丫头第一次练得时候就80kg，20个一组，5组下来都不带休息的。”杨逸抬头便看到几个兄贵鄙视的眼神看着他。
“练呗，能有什么办法。”杨逸刚想停下休息的心思瞬间被浇灭。看到那几个兄贵的鄙视眼神，杨逸就算咬咬牙也要坚持下去。
“男人不能说不行。”杨逸狠心道。
晚上，悦海小区806号房传出一阵一阵的哼声。
“啊，不行了，要死要死。”杨逸咸鱼一般躺在床上一动一动。不是他不想动，而是不敢动。他浑身像散了架一样，一动双手双脚的肌肉一阵酸痛，肌肉绷紧，仿佛肌肉力量得到极大的提高。
当然这只是杨逸的错觉，这只是一天俱乐部锻炼下来肌肉绷紧的结果，他觉得明天早上起床才是生死考验，作为一个基本与健身无缘的高中生，为了在一群兄贵前表现一点出硬气，硬是把自己折磨得生不如死。
还好精神护盾不用肢体肢体动作，练习一下精神护盾，为什么不是精神穿刺？因为杨逸觉得他没有那个能力走到阳台。
练习到精神警戒线后便沉沉睡去。
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