这一顿饭，陈启新一个人就吃了整整两盘锅包肉，这还不算其他的菜。周硕一开始还担心点了一桌子菜吃不完，可是陈启新的饭量之大也是超出了周硕的预料。
自从开始打篮球以后，陈启新的饭量就越来越大。虽然吃的多，但是陈启新平时运动的多，几乎是把学习文化课以外的所有空余时间都放在了篮球上。
很多人减肥都是首先想着去节食，却忽略了运动。其实只要运动，就能够把吃下去的热量给消耗掉。
再就是陈启新和周硕去的是清真饭店，吃的都是牛羊肉，锅包肉也是用牛肉做的。牛肉相比较猪肉，蛋白质更丰富，脂肪更少，更符合人体对于营养的需求，所以陈启新才敢吃这么多。
这顿饭花了周硕300块钱，陈启新也没拦着周硕买单。毕竟男女相处，花钱不能总是男人来花。当然，男人花钱还是要更多一些。
陈启新把周硕送回了家以后，回到自己家的第一件事就是拿篮球到了自家楼下的地下停车场去练习运球。饱餐了一顿，陈启新的身体状态也好了很多。
陈启新现在已经不满足于常规的运球，像提前变向、胯下运球、背后运球和转身运球这些基本动作已经驾轻熟就了。陈启新开始对花哨的动作产生了兴趣，便着重开始练习。
郝天佶，中国著名街球手之一。球风华丽，常常引爆各种小街小巷，粉丝量达百万。因习惯性地在跟对手单挑最后一球时戴上头盔，江湖人称“天极头盔哥”。
这位190+190的巨型街球手从小便发掘了自己的运动细胞，与大多街球手想法相似，向往自由的郝天佶在初中的时候因为一个吴悠演的电视广告认识到了街球，那时他第一次发现篮球竟然可以这么玩。之后，郝天佶就一头扎入了街球这个圈子，下了狠心的他开始跟着视频练球，看一秒停一秒，无限循环地反复看，练习各种街球动作成为头盔哥每天的必修课。
日复一日，年复一年。从未接受专业训练完全靠自律前行的郝天佶逐渐走进球迷的视野。就在不久前，街球王吴悠带着球队去南京做一个名叫“野生“的活动，郝天佶知道这个消息后，心中就燃起熊熊的战斗欲望，毫不犹豫地就去参加了，在单挑打到还剩一个球的时候，他将球往地上一放，戴上自行车的头盔，现场的观众兴奋了，吴悠当时也笑了。也正是那场比赛，“头盔哥”第一次进入到大众视野。
陈启新自从在电脑上看到“头盔哥”的比赛视频便兴奋不已。头盔哥虽然身高足有190cm，体重也有190kg，但这在野球场上基本上就是超级中锋的身材，但是头盔哥花哨的运球比起一些小个子后卫做的都有过之而无不及。
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