“你呀！”齐天也坐到他旁边，有些担忧地说:“怎么连格斗技巧也忘了呢？”
“算了，明天我送条锦鲤去你家吧，你每天都要烧香磕头，听到没？”
“呵呵！……红烧的烧吗？”
“……”
齐天也没有了修炼的想法，两人坐在擂台边上吃着零食，一边说些乱七八糟的话。
“不然你从现在开始猛嗑炼体药吧，到时候靠绝对的力量碾压他们……不行不行，官方说炼体药每个月最多只能吃四盒，之前有人吃多了爆体而亡。”
过了一会儿，齐天又问:“你最近修炼过吗？”
修炼？
升级算不算？
间李小星没有回话，齐天又问:“你是不是连怎么修炼也忘了？”
这不是废话嘛，不然我今天为什么问你那么多关于炼体的事情。
李小星朝他翻了个白眼。
齐天心里其实已经有准备了，不等李小星回答，恶狠狠地咬碎一块薯片。
“你这人，明明什么都不记得了，还装着跟个没事人一样，不会修炼不会早点问吗？平白浪费了多少时间。”
李小星无语道:“我这不是来问你了吗？”
而且老子身上有系统啊，不需要修炼就能升级的啊。
老子也很努力做任务的好不好！
“打开你的能量仪。”
李小星按照他的话打开了能量仪，齐天看了看他的界面。
“打开那个修炼文件夹。”
能量仪有生物信息绑定，除了监护人以外，其他人就算把手按在上面也不会有反应，所以齐天就在一旁指导李小星操作。
李小星点开修炼文件夹，其实这个文件夹他很早就看过了，但是那些app的名字实在是太奇葩，他都不愿相信那真是正经的修炼软件。
“对，就是这个app，打开它。”齐天命令道。
李小星一看齐天手指的软件，差点没喷出薯片来。
尼玛……竟然是那个《炼体操作手册》。
这真的是修炼方法不是家电使用说明书吗？
“这是教育部为了推广炼体术专门编写的app，里面不仅有炼体的方法，还有突破炼体各层需要的丹药之类的介绍。”
李小星第一次打开这个app，居然是一本电子书合集。
里面零零碎碎有炼体的意义，炼体对我们生活的影响，炼体期名人传之类的电子书。
齐天指着一个本名为炼体的开始的电子书，告诉李小星:“你就从这里开始看吧。”
这本书讲的是刚接触炼时该怎么修炼，李小星没一会儿就看完了。
反正他也看不懂。
然后又按照齐天的指示看了炼体一层，炼体二层……直到炼体十层所有的详细修炼方法。
他才大致明白了齐天说的炼体是就是炼网的说法。
按照app里说的，这个世界的人从12岁开始接触炼体，先练肌肉，这个阶段的修炼方法跟前世的练武差不多，练成后力量大涨。
然后练筋骨，这时就需要一些药液的配合，练成之后筋骨韧性增强，爆发力也会大涨。
之后再强化血液，为拓展经脉做准备。
最后开始强化经脉，并且将全身脉络打通，使之形成一张滤网。
滤网形成后达到炼体期大圆满，就可以按照特定的功法尝试引能入体，成功就一跃成为元能者，失败仍是炼体期。
李小星此时是炼体四层，处于练筋骨的阶段。
应该要配合一些专门的药液来强化筋骨。
“等回去就找一些来试试。”李小星在心中暗道。
他不敢在齐天这里找，因为齐天还以为他已经是炼体七层了呢。
李小星和齐天在修炼室里一呆就是一下午，修炼室因为关着窗帘的原因，他们都没有发现时间已经飞快的流逝了。
“叮！”
“叮叮！”
“叮叮叮！”
正当李小星聚精会神地研究炼体时，他的能量仪突然响起来。
李小星打开一看，原来是有人发消息过来。
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