曹风大急，询问道：“到底怎么回事？”刘水月这才抱怨道：“撞住什么东西了，好痛。”原来，刘水月一味低着头向上疾奔，一不小心一头撞在一棵树上，由于他的速度很快，故此反弹力也很大，只把他撞得头晕眼花，不知所以。
曹风闻言安慰道：“来，要为师看看。”刘水月略带抱怨道：“没什么好看的，起了一个大包而已。”说着，不停揉搓头顶。曹风道：“练武哪有不受伤的？继续吧。”刘水月道：“嗯。”言下颇有不情愿之意。曹风道：“不吃苦中苦，难为人上人。”
刘水月闻言微微一叹，苦笑道：“师父，开始吧，我虽不想为人上人，却也不愿落于人后。”曹风呵呵一笑，轻轻抚摸刘水月之头，说道：“好，在奔跑时要眼观六路，耳听八方，知道吗？”刘水月笑道：“知道了，否则这一路上去，只怕我的铁头功就练成了。”说完，师徒俩哈哈大笑，并排冲将上去，刘水月鼓着勇气，奔走十数里竟未叫累。
转眼间已在山腰，刘水月到底是小孩儿，此时气喘吁吁，汗流浃背。可曹风却没有要他停下修习的意思，刘水月心道：“累死啦，师父怎么不说要我休息一会儿？难道训练其他的师兄也是如此吗？”再攀爬几步，又想：“如此训练，明天只怕我就起不来了。”再想：“哎，冰冻三尺非一日之寒，师父已是花甲之岁，能陪我练习，是我的荣幸，要是我此时还有怨言，岂不是对不起师傅？”有此一想，心中豁然，没命的奔跑。
曹风道：“水月，奔跑时别忘了前几个月练习的打坐调息之法，慢慢舒气，心无旁骛，这也是锻炼内家真气的一种方法。”刘水月闻言道：“是。”按照曹风所教打坐调息之法，气走百骸，劳累之感果然慢慢消减，呼吸顺畅不少。问道：“师父何以登山前不说？”曹风笑道：“现在说，你的体会会更深。”刘水月笑道：“是了。”
师徒俩疾奔而上，待到山顶时，太阳刚刚出来，刘水月大喜，笑道：“刚好。”曹风道：“还可以。”说着拿下背上弓箭，递给刘水月，说道：“走，去打猎，以后三餐就要我们自己动手做了。”刘水月摸摸肚皮，笑道：“着实饿了。”
大雪封山多日，山中鸟兽未冬眠者依旧甚多，金鸡野鸡“咕噜噜”叫着找食，见人不飞不躲。马鹿相互嬉戏取暖，忽上忽下。羚羊行走峭壁，如履平地，身手矫健。松鼠爬高上低，树间游荡。山间之景，多是如此，刘水月看着，不觉微微一呆，不忍下手射杀。道：“师父，这些动物十分可爱，杀之不忍。”
曹风笑道：“说的是，你看看它们的动作，再想想形意拳，两者结合，自能有新的体会。”刘水月道：“是。”细细留心，忽见两只羚羊斗角，渐渐入迷。两羚羊前肢离地一尺左右，高昂其头，怒视对方，继而大叫一声，前身降低，两角相撞，铿然有声。羚角相触，全身使力，夹紧尾巴，咩咩直叫。再过片刻，两羚羊又前肢离地，昂首相对。
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