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赵北山一直在心里不断拔高黎明公会的经济实力,免得自己像进了大观园的刘姥姥,但当他进了食堂之后,还是狠狠地震撼了一把。

他们学校有两句关于食堂的评价代代相传:“食堂的荤菜太素了。所有食堂阿姨都患有打菜时间暂时帕金森综合征。”

两年的学校食堂生活,限制了他对食堂的想象力。

简介上写着食堂二十四小时营业,每个时段都根据人体器官的活跃程度提供不同的餐点。还有些东西,则是全天候提供,比如有机黄牛肉,进口神户牛排,烤乳猪,烤鸭,烤全鸡,大龙虾,刺身等等。

赵北山猜测这应该是为他和战狂这类力量型超凡者准备的,毕竟他们饥饿的时候必须立刻补充大量蛋白质,否则就像苏涵说的,真的有可能会饿死。

唉,这能力坑爹啊。

苏涵将赵北山带到食堂门口,又给赵北山一把钥匙,告诉他宿舍位置就走了。

闻着食堂里飘来的香气,赵北山咽了咽口水,觉得狗鼻子可能就是这样在觅食中日积月累锻炼出来的。他走到一个戴着厨师帽,围着白色围裙的工作人员旁边礼貌的问道:“你好,我想请问一下,在这里吃饭是怎么收费的?”

听到声音,工作人员扭过头来,却是一位膀大腰圆的大妈,气色相当红润,就是脸上的肉太多,有点下垂,有几分满脸横肉的感觉。

大妈哈哈一笑:“小伙子,新来的吧,咱们这里吃饭是不要钱的,你就当是公会福利吧。唉,真讨厌,为什么不收钱呢,害的人家现在吃这么胖。”

赵北山一听不要钱,眼睛都亮了,一溜烟的跑过去,把一整头烤乳猪用大盘子端起来,又选了不少水果点心,找了个位置大快朵颐起来。

嗝,过瘾,再来……

不一会儿,他已经吃掉了两头烤乳猪,六七块牛排,厨房师傅生产的速度已经跟不上他消灭的速度。

一个身材微微发福的中年男厨师放下手中的厨具,走到赵北山身边,笑得如同前来赐福的天官:“小伙子,你这样吃是不行的。你吃的东西,都需要在高温中反复烹炸,会生成反式脂肪酸,是很不利于健康的呀。这种不饱和脂肪酸,对健康并无益处,也不是人体所需要的营养素。摄入太多,会提高罹患冠状动脉心脏病的机率呀。”

赵北山头也不抬,继续撕扯着猪蹄子:“可是不吃我饿啊。”

“非也非也,人之所以会有饿的感觉,一方面是由于胃中食糜排空,产生出的自然反应,另一方面是食物缺乏会导致体内血糖水平下降,此时大脑便会传递出饥饿的讯号,来催促进食,这样来提升血糖水平。我建议啊,你呢多吃些豆子,蔬菜,水果这些。啊,这类食物饱含第七营养素,也就是膳食纤维。食物中含有人体所需要的六大营养素。此外,食这种物中还含有一类物质,虽然它们既不能被体内的消化酶所分解,也不能被机体吸收利用,但却是维护身体健康所必须的,营养学上把这类物质叫做膳食纤维。牛羊能够靠吃草生存,那是因为牛羊的肠道里有专门消化纤维素的微生物,人的肠道里没有这样的微生物,所以人是无法消化纤维素的。但对于人体来说,纤维素是肠道里的过客,但是纤维素等膳食纤维能够促进胃肠的蠕动和排空,所以多吃一些富含膳食纤维的食物,排便就会通畅,并且减少患大肠癌的机会……”

赵北山抬起头:“虽然我不明白你在说什么,但感觉很厉害的样子。”

中年厨师悄悄地关掉百度,将手机收进袖子里,笑呵呵的说道:“所以呢,我建议你要均衡搭配,肉啊,就吃这么多,接下来就多吃点蔬菜沙拉呀,水果啦。”

“好,我听你的。”赵北山觉得他说的有道理,肉吃多了胆固醇确实容易高,于是起身去另一边拿了不少蔬菜水果。果然,口感上没那么油腻了,也确实能像肉一样填饱肚子。

随着肚子里渐渐有了饱的感觉,赵北山吃东西的速度也渐渐慢了下来。



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