他开始尝试着调整自己的呼吸。然后的话尽量进行一些伸展的运动，让自己首先适应自己现在的身体状况，然后的话有了一定的适应状况之后才进行进一步的提升。
就是这样，一晚上也很快就过去了，庄岩的话一直在进行着自己身体的适应。也因为他一晚上比较勤奋努力，所以说他的适应状态很快，到了早晨就感觉到了身体越来越舒适。
随着清晨的到来，顾盼盼和柳依依两个人相继醒来。
当然，最先醒来的是顾盼盼，毕竟的话，她和柳依依相比的话，柳依依消费了很大的心神，柳依依的话非常累的。
当顾盼盼醒来的时候打开卧室的门，走出来看到客厅坐着一个人，先是愣了一下，后来反应了过来，原来是庄严啊，毕竟的话，他也知道庄严，现在是不需要休息的，所以让他待在客厅也是一个正确的，但是这么突然出了有一个人一直吓了自己一大跳。
“你好，刚才是不是突然吓了你一天，要有一个人呆在你的客厅里，毕竟的话，之前的你们是没有其他人来这里的。”
“还好吧，刚才突然出来确实是让我欣赏了一条，不过的话立刻就想到老师你呀，没事，这个事情我很容易接受的，这也不是什么无伤大雅的事情，所以的话你不用在意。不过的话，我看你恢复其实也挺快的，看来你也是一个适应性挺强的人怎么样感觉现在还好吗？”
“嗯，感觉挺好的，你的好朋友把他的密集让我来看，然后晚上的话你也知道的，我不需要休息，我就看了一晚上也是有一点收获，然后根据书上说的，然后我自己又练了练，觉得现在收获挺大的，反正已经越来越适应了，不像刚开始的话确实不太适应，感觉走路的话都不是很适应，跟更别说其他的东西了。”
“嗯，看来你们两个已经成为好朋友了，要不然的话也不会这样。那本秘籍对他来说肯定是非常重要的一个东西，这个东西的话，他轻易是不会让别人知道的，狗，更别提让别人看了我的话，也就是听他说过，我还没有看过呢，所以说你们两个现在关系不错呀，是不是有待继续发展的。”
“哦不是这样的，我们两个人只是成了彼此很好的朋友，也是昨天晚上他成了好朋友的，你知道的我作为这个职业的话，其实是没有特别多的真正意义上的朋友，不像你们。像你们这样的好朋友才是我非常喜欢，非常想要的。你们是可以互相帮忙的。也可以互相的说那些心里的话，至于我的那些朋友是完全不可能的。和他们的话坐在一起玩玩游戏，或者说聊聊天儿，或者喝个酒，还可以吃个饭嘛。但是真正的要去交流自己的心里的话，的话完全是不可能的，因为都算是同行吧，你要让他们知道你越多，你自己就越不是特别安全。不是经常有什么各种爆料吗？这也是特别让人无奈的一点，你要是真能把自己的底细都和人家说清楚了，那你真的就一点保护自己的东西都没有了。可能你掏心掏肺的和人家说的是人家只把你当一个傻子，并不会和你说自己的情况。”
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