羽良、石蛋、云沐风已经跟随两位老师修行了4年多，魔法和武技的修行也已经进行了半年多。而初次接受系统修行，还是被这个世间顶尖强者亲自教授的冷寒冰的感触却是无比巨大，可以说为其打开了从未碰触过，甚至从未想过的领域。
又是半年过去，羽良四人都早已经到达突破一阶的瓶颈，但池峰老师却让四人压抑阶级，不准突破。
羽良四人每天都憋得很难受，就像你本身就拉肚子，却硬让你憋着，该干嘛还得继续干嘛那样的难受。
这种憋屎般的难受整整持续了一个月的时间，羽良四人已经隐隐有再也憋不住的趋势。
四人现在真的连屁都不敢放，生怕汇聚在体内、已乱冲乱撞的天地元力会借着这个“突破口”突破出去。
这天清晨，两位老师终于联袂出现在冥想台上。
羽良四人静坐在两位师父身前，相信两位老师肯定是为了进阶的事而来，再不来的话真的要爆体而亡了，那丢人可就丢大了。
就像那句俗话活人还能让尿憋死？
而羽良四人如果从最初级的一阶进阶到二阶的时候竟然憋死了，那和前一句的笑话也差不多。
池峰老师严肃的话语在此刻响起。
“魔法学徒和武徒虽然都是最低的层次，但这一阶段对以后的发展却至关重要，这一阶段被称为筑基，既然是筑基，当然是越牢固，越凝实越好！”
“丹田是我们吸收、凝聚、积淀天地元力的根本，进而在我们体内形成气海，魔法学徒和武徒的气海是由气体组成的，而魔法师和武师的气海是雾状的，这两个阶段在武道中被称为初级阶段。”
“达到魔法宗师和武宗的阶级后，体内的气海便会变成液体，而此时才算是在武道上初窥门径。”
“而达到魔导师和武皇的阶级后，气海会进一步发生变化，或高度压缩、或高速旋转，每人的修炼方法不同，气海也会略有不同。但不管如何变化，和之前绝对是不可同日而语，这一阶段也是一道分水岭，到达这个等级才能算是高手，拥有了一些闯荡大陆的资本。”
“再之后气海的变化几乎每个人都会有所不同，需要你们自己去感悟。之所以让你们压抑阶级，就是为了让你们在进阶的时候拥有更加充足的元力，让雾状气海更加稠密，更加浓厚，体积更大，为以后打下更好的基础。”
“感受你们的气海，用尽全力，努力的让其平静下来，并一点点压缩。”武至老师的话又响了起来，
“能压缩到什么程度就看你们自己的了，但切记不能太过勉强，一旦出现意外，将会造成不可逆转的后果，对以后的修行将造成巨大的影响。一旦感觉到达极限，小家伙们便去突破吧。”
池峰和武至说完这一席话便静悄悄的消失不见了，就像是消融在了风雪中。留下四个徒弟自己去感悟。
两位老师再次出现，已经是在百米之外，满怀期待的望向四个徒弟的方向。
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