林相思听进去了赵蓁蓁的话，记得昨天晚上聊天的时候姜严说自己明天会上班，收到他的早安之后，林相思回了消息过去，“今天你要上班吗？办了你们健身房的卡，打算开始健身了。”得到对面肯定的回复之后，林相思收拾东西换好衣服，就开车去健身房了。
林相思是个不折不扣的宅女，而且仗着自己吃不胖的体质，从来没有坚持过体育锻炼，大学期间每年一次的体测也是她最讨厌最难攻克的难关。所以在决定去健身之前，她也是做了一番心理建设的，想了想赵蓁蓁期待的小眼神，和自己的钱包，林相思咬咬牙，还是换了衣服。
在路上耽误了一会儿，到健身房已经是十点一刻了，这个点健身房里人不是很多，林相思纳闷自己是不是来错了时间，倒是姜严先看到了林相思，走过来和她打招呼，“过来了？我学员今天没来，免费给你培训。”
“我之前没有来过健身房。”林相思实话实说，有些不好意思。
“不会吧，看你身材比例挺好的，我还以为你有在健身呢。”听到林相思这么说，姜严有些惊讶，“没关系，那今天就从基本的，运动前准备开始吧，先热身？”
林相思自然没有异议，乖乖跟着姜严开始做准备活动。
毕竟林相思不是经常运动的人，没过一会儿就开始气喘，姜严本来还想再往下进行一些，看到林相思是真的累了，递给她一瓶水，“先休息一下吧。”
“让你见笑了，我是真的不擅长体育运动方面的任何项目。”林相思喝了口水，靠在身后的运动器械上。
“看出来了。”姜严笑了一下，“没事，慢慢来。”
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