对于其他人的各种不适应，李毅便熟悉许多，一个简单的劈式信手拈来。
李毅双腿稳稳的扎着马步，双手持重剑，一个标准的劈式，从他的头顶上的位置劈到了他腰部的位置，李毅做的劈式是军中的标准劈式，长达一年的练习他的劈式已经如同教科书一般标准。
蓝冰在看到李毅标准的劈式后，她在台上说道：“如果做一百下的标准劈式，对有的学员来说已经熟练于心，那么你应该试着提升劈式的速度。”
“最好可以达到刚才我那一剑一样，做到没有丝毫的风声。”
“根据力量的规则，动能守恒定律来说，剑式威力的提升靠剑的重量和剑的速度两方面决定，但是剑的重量提升难度比较大，八十斤的巨剑携带已经不太方便，如果将剑的重量提升到两百斤，除非你使用的是天外陨铁，如果用普通的铁，那么剑的体积将异常的大。
所以我们就要努力提升剑的速度，如果你的剑的速度可以提升一倍，那么你这一剑的威力将获得几何倍的提升，这也是为什么同级的剑师中，风属性剑师最强，土属性次之的原因。”
“因为风属性可以提升剑的速度，而土属性可以提升剑的重量。”
“当剑的重量和速度提升，那么根据动能定理，剑的剑式将有几何倍的提升。”
李毅用了半个小时的时间，便完成了蓝冰布置的一百下劈式。
完成任务的学员，可以上台去蓝冰那里领取感应吸收天地元力的课本。
李毅手拿刚从蓝冰那里领的课本，课本的封面上龙飞凤舞的写着“潮汐诀”三个大字，笔式闶劲有力，一笔一划之间蕴藏着汹涌的波涛，李毅看了居然有种浪涛扑面而来的感觉，让李毅感到一股淡淡的压力。
写这三个字的人好霸道的修为，仅仅三个字给李毅一种大河大浪扑面而来的感觉。
这便是在外面无比珍贵的元力秘籍，元力修炼秘籍除了家族相传，就算你是一名贵族，想要获得一本元力修炼秘籍，除了帝都的拍卖场可以凭机缘以高价格获得外，其他的方式想要获得一本元力修炼秘籍，其困难程度难如登天。
元力修炼秘籍，这便是凡人与武者区分开来的关键。捧着这本“潮汐诀”李毅心情无比的激动，他受尽委屈，受尽苦难，历经千辛万苦进入这黄泉训练营，便是为了这本“潮汐诀”。
蓝冰将“潮汐诀”发放给李毅之后说道：“潮汐诀是蓝海元帅亲自编辑的修炼秘籍，当然你拿在手中的只是前半部分，他最多可以让武者点亮中脘穴，达到六级剑师的修为。”
“至于潮汐诀的后半部分，只有为黄泉训练营立下大功，获得黄泉训练营金质奖章的人，还有成为蓝海元帅亲传弟子的人可以获得。”
“所以为了潮汐诀的后半部分，努力吧菜鸟。”
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