“吃饭之前，我给你们一个提醒！虽然是管饱的，但我不允许浪费食物！如果你们下午训练的时候，将中午吃的吐了出来。”王文说着，威胁的看了所有士兵一圈，说：“你们自己看着办！”
士兵们被王文凌厉的眼神扫过，都感觉后背凉凉的，所有人都明白了王文的意思。
这是在提醒他们，等会吃的时候，不要吃的太饱，不然下午训练会受到影响。
至于最后的那句话，所有人都在心里想象了一下，将食物吐出来之后，王文会做什么。
所有人都默默打了个冷颤。
在王文允许之后，口水泛滥的众人，终于坐上了凳子，但还是眼巴巴的望着王文。
伸手在所有人的眼光中，在桌子上掰下来了一个鸡腿，王文挥手示意说道：“都吃吧！自己掂量清楚，给你们一个小时的时间。”
王文一转身，桌子上的人，就跟恶鬼转世一样，一个个都开始狼吞虎咽。
很多人连骨头都嚼碎吞咽了下去。
但王文的话还是有一点作用的，所有人都在感觉自己差不多之后，慢慢的停了下来，没有将肚子吃个圆滚。
另一边，叶仓和小南在吃着她们的午餐，桌子上还有一份，这是王文的。
他们三人的午餐，是秋子制作的。
王文一边吃，一边点评：“秋子的手艺也有进步嘛，有我几分火候了，你说是不是，小南。”
“秋子姐姐做的很好吃”小南都不敢看着王文，她低头看着饭盒说。
“小南姐姐做的也很好吃，她在小世界幻境之中有向秋子姐姐学习过哦！”叶仓在一边白了小南一眼，说道。
这个世界，叶仓比小南要小一点。
“师父，我们的实力，已经很久没有长进了！有没有什么办法？”叶仓吃完之后，向王文问道。
小南听到了，也看向了王文，期待他的回答。
两人都有各自的经历，都渴望更加强大的力量。
在经过了之前一段时间的实力飞涨之后，现在她们都已经达到了年龄所禁锢的实力阶段。
她们没有王文的金手指，实力无法无视年龄飞速增长。
王文知道这些，但是叶仓两人在知道了王文的年龄和实力之后，在感觉到，最近实力的增长，没有了之前那段时间那么快速，便想问王文获得增长实力的办法。
王文为二人解释了一番，最后安慰道：“你们也不要这么执着，可以找一点你们感兴趣的东西学学，比如，小南想要学习料理就不错。”
小南突然得到了夸奖，低下了头。
王文看不到她的脸，但可以看到她的耳朵是红的。
叶仓听了王文的话后，有点失望，王文伸手揉着她的脑袋，说：“你们现在的年纪，实力已经很强了！每日训练不要停，多出来的时间，你们自己安排，做点自己想做的事情。”
“不过，你们可以开始修炼忍术，增加对敌手段。”王文补充道。
两人还是有点失望，可能受到了王文的影响，两人都有点痴迷了身体素质的强大，对于忍术，没有那么大的热情。
但两人还是记住了，现在身体素质增长的慢了，那就回去看看忍术吧！
两人都是一个想法。
一个小时转瞬而逝，王文起身上马，所有人都知道，时间到了，都默默的集合，准备接下来下午的训练了。
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