晚上——吃药材——一羹蓝蠂草。
星期四：
上午——练力度——进行拳击沙包的新人训练。
下午——练道术——学会中乘道术『火魔莲华』，此道术可以打断灵乘以上的修炼者或者危机关头打倒三十级到五十级的妖兽/魔兽。
晚上——吃药材——一羹蓝蠂草。
星期五：
上午——练剑术——进行挥剑直系三百次。
下午——练体力——进行跑步十华里。
晚上——吃药材——一羹蓝蠂草。
星期六：
上午——练剑术——进行挥剑横系五百次。
下午——练体力——进行跑步三十华里。
晚上——吃药材——二羮蓝蠂草。
星期日：
上午——练剑气——把零点五华里范围练到二点五华里范围。
下午——练体力——进行跑步五十华里。
晚上——吃药材——二羮蓝蠂草。
以上就是下周需要修炼计划的时间表，很明显有针合性的训练，更容易让人变得更强。
从中透露出，一切变强之路都是重新打好基础扎根做起，不去贪一时奇遇或者一时禁术进行所谓变强，根本只是一时变强而爽，不会感受到真正意义上变强。
本章已完 m.3qdu.com