老师不待我回答，继续说：“这样的优势在于，这个细丝气组成的盾牌，韧性更好，而且能够控制细丝的流动，来牵制敌人的进攻，也能将细丝抽出，侵入敌人发过来的进攻，然后利用侵入敌人进攻的气，来影响甚至反制敌人的进攻。你如今的气还是一大团的，接下来你要做的就是，感知自己体内的那一团气，然后一点点的把它剥离开，记着，是剥离开而已，不能把它拉断或者散化成多个气团，哪怕一开始你能拉出剥离的丝比较粗，那都没关系。懂了吗？”
“懂了老师，那我试试看。”我端坐好，闭上眼睛，往丹田里感受这个气团，然后想从它身上掰出一块，但是又不能完全掰出来。这感觉，对了，就像我在削苹果的时候，要保持苹果皮不能够断，大概意思是这样子吧。道理容易懂，做起来可难了，我花了不少时间才算是抠出一条粗细不一的气，细的地方看上去一不小心随时都会被我弄断一样。
我深吸了一口气，反复地感受这个过程，渐渐地，我能够把气抽成一长条，然后再把它卷起来，不停地重复这个动作。训练了十几天之后，原来剥离出那粗细不一的气，变成了均匀的粗气，再变成了指头大小的气。但是随着抽出来的气越来越小，进步的幅度也随之变小。
已经很多天都停留在那指头粗的气上面，没办法跟之前一样看到明显细小下来的变化。对此我越练越懊恼。“没事的，这种进展很正常，你算是做得不错了，半个多月就可以做到这样，后面的气也会在你使用的时候慢慢细化。”见到我沮丧了下来，老师赶紧安慰我。
“老师，那气需要细化到什么地步才算是顶尖的水平？”我随口问了一下，不过接下来老师的答案让我非常后悔为什么要问这个愚蠢的问题。“这个啊，大概有你的头发丝十分之一那样子吧。”说完了老师还不忘补充道：“嗯嗯，对的，就是你头发丝的十分之一粗细吧。你不用懊恼，普通人一辈子都做不到这个水平的，像你们团长那种水平的，大概就是大羊毛线粗细。而且气只是一方面，武学也很重要，包括应用，如果真的要较真起来，连性格都算，一个人的强大跟很多方面有关的。”
“好吧，那我努力，看看能够做到什么地步了。”我的心情也轻松了一些。“那我们炼化气的训练先到这里，接着我们来试试无相返。跟着口诀你来感受一下‘气如游龙在盾，时而腾，时而盘，顺外境之形，逆内有之控’，意思就是，你要把自己的气通过自己的兵器，造出一面盾，盾上的气像龙一样，有时候游走，有时候盘旋，攻击来时要用气顺解，反攻之时要用气侵控。”
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